9 Кормление грудью при длительной поездке на машине

В детстве дорожные поездки были моим любимым способом передвижения. Но, как мама с ребенком, не все так здорово. Они по-прежнему веселые, но это намного сложнее, чем я мог себе представить, особенно если ты кормящая мама. Если вы не снимаете сиськи, чтобы дать ребенку на заднем сиденье, лучший способ заставить его работать, это сделать несколько грудных хаков, если вы путешествуете на длинной машине и едете по рукаву.

По данным Министерства транспорта США, 91 процент поездок на большие расстояния осуществляется на машине. Хотя брать ребенка в самолет - это не пикник, я думаю, главное отличие в том, что вы можете держать ребенка в самолете. Как правило, грудное вскармливание не является проблемой на 5000 футов. Вы можете свободно передвигаться, держать суетливого ребенка, кормить их в любое время, когда они захотят, и в основном чувствовать себя как дома. (Если дома очень неудобное кресло, рядом с вами раздавлен кашляющий незнакомец.)

Но когда вы едете в машине по этим длинным отрезкам шоссе, у вас должны быть какие-то планы. Независимо от того, длится ли ваша поездка шесть часов или два дня, эти девять упражнений по грудному вскармливанию помогут вам и вашему ребенку сделать это с минимальной травмой. (За исключением всей этой пеленки, которую выдувают в автомобильном кресле на 50-мильном участке пустой дороги. Это всегда будет с вами).

1. Получить автомобильный адаптер для вашего насоса

Даже если вы обычно не пользуетесь насосом, вам следует взять его с собой и взять с собой автомобильный адаптер. Fit Pregnancy отметила, что прокачка в автомобиле - огромная помощь, даже если вы за рулем, но для того, чтобы она работала, вам нужно быть полностью свободным от рук. Используя свой электрический насос, вы можете найти автомобильный адаптер, чтобы вам не пришлось сцеживать молоко и облегчать грудь, находясь в автомобиле. Смысл насоса, даже если вы вряд ли когда-либо его используете? Ваш ребенок может спать во время кормления. Если вы хотите сохранить запас молока, но не хотите его разбудить, вам придется качать, пока вы в дороге.

2. Грудное вскармливание, прежде чем сесть в машину

Я не могу подчеркнуть это достаточно. Это похоже на то, когда вы знаете, что вам не нужно мочиться, но вы просто хотите быть уверенным, прежде чем сесть в машину - покормите своего ребенка в последний раз, пока все не застряли. Таким образом, нет никаких неожиданных признаков голода (вы надеетесь) в пяти милях от дороги, и вы можете начать планировать, когда сделаете следующую остановку, чтобы начать медсестру.

3. Запланируйте остановки с кормлениями вашего ребенка

Серьезно, тебе придется остановиться. Никто не хочет, я знаю, особенно когда вы находитесь в ритме путешествий, но ваш ребенок не сможет прожить всю поездку без остановки. С одной стороны, Breastfeeding Place отметил, что очень небезопасно пытаться наклониться над автомобильным сиденьем вашего ребенка, чтобы кормить его грудью во время путешествия. Если бы вы попали в аварию, вес вашего тела мог бы раздавить вашего малыша. Так что сохраните кормления для остановок. В любом случае, вам нужно будет выйти и вытянуть ноги, так что потратьте некоторое время, прежде чем начинать путешествие, чтобы спланировать, когда вы остановитесь. Если ваш ребенок ест каждые два часа, следуйте этому графику. Если вы думаете, что ваш ребенок выдерживает более длительную растяжку, сделайте это. Если вы знаете, что вам понадобится газ через пару часов, продолжайте и планируйте медсестру в то же время.

4. Имейте под рукой кулер

Кулер может быть вашим спасением по нескольким причинам. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), грудное молоко хорошо при комнатной температуре в течение шести-восьми часов. Если вы будете путешествовать дольше, кулер поможет вам сохранить прохладу вашего грудного молока до тех пор, пока вы не доберетесь до места назначения. Просто добавьте в холодильник несколько пакетов со льдом или со льдом (или найдите тот, который можно подключить к адаптеру вашего автомобиля), и у вас будет отличный способ транспортировки молока. Но вы также можете хранить свои собственные закуски и много воды в холодильнике. Лансино отметил, что для вас очень важно оставаться увлажненным во время грудного вскармливания и путешествий, а наличие воды под рукой может устранить любые остановки. (За исключением, чтобы пописать, конечно.)

5. Научно-развлекательные центры и рестораны

Когда вы отправляетесь в дальнюю дорогу, есть шанс, что вы увидите больше деревьев, чем ресторанов на некоторых отрезках своего пути. Обязательно сделайте домашнее задание заранее. Вы уже знаете, что вам придется прекратить кормить грудью и выпустить ребенка из своего автокресла, поэтому остановитесь в поисках отдыха и попробуйте рестораны, предположил Лансинох. Если вы знаете, что есть ресторан прямо перед тем, как вы потратили два часа на ничто, сделайте приоритетной остановкой, кормите грудью своего малыша и расслабьтесь, прежде чем продолжить путешествие. The Huffington Post также предложила поискать законы о грудном вскармливании в штатах, в которых вы путешествуете, чтобы вы знали свои права и могли делать то, что вам нужно.

6. Храните молоко в бутылках

Они просто немного более устойчивы, чем сумки. CDC рекомендовал использовать какую-то тару, которая может быть плотно закрыта, как только ваше грудное молоко будет внутри, чтобы избежать загрязнения и утечек.

7. Рассмотрите возможность вождения ночью

Если вы не против вождения ночью, это может быть вашим лучшим выбором. Lansinoh отметил, что вы можете использовать этот подход, кормя своего малыша, как вы делаете это перед сном, а затем вешая его на автомобильное сиденье. Есть большая вероятность, что они будут спать так же хорошо, как и в постели, и, если это займет несколько часов, вы сможете добраться до пункта назначения с ограниченными проблемами.

8. Организуйся в машине

Место грудного вскармливания рекомендуется принести с собой дополнительные подгузники, одежду и салфетки, поэтому не забывайте организовываться. Имейте «командный центр» в машине, например, небольшую коробку или сумку, в которой можно хранить все необходимые вещи, такие как салфетки, пустышки, игрушки, книги, подгузники и закуски. Вам будет намного проще, если вы сможете просто взять то, что вам нужно, вместо того, чтобы рыться в сумках или терять вещи на половицу автомобиля.

9. Возьмите с собой то, что вам нужно, чтобы вам было удобно

Автомобиль может на некоторое время стать вашим оазисом, особенно если вам нужно съехать на не совсем идеальных остановках для отдыха или даже нянчиться на парковке. Если вам нужна подушка для кормления, принесите ее. Если вы хотите, чтобы книга или iPad скоротали время, принесите их. Все, что вам нужно, чтобы сделать грудное вскармливание в автомобиле более легким и приятным, сделайте это. В противном случае эти сеансы ухода будут очень долгими и несчастными.