9 Мифы о грудном вскармливании, которые люди должны прекратить делиться

Есть несколько вещей хуже, чем паниковать о грудном вскармливании, особенно когда вы слышите так много мифов о грудном вскармливании. Я не могу сказать вам, сколько людей сказали мне, когда я была беременна, что я либо собиралась легко кормить грудью («У вас уже есть большие сиськи, у вас, вероятно, не будет проблем»), или что это было хорошо вероятность того, что у меня будет мало молока. («Большинство людей, вы знаете, поэтому вы должны начать принимать травы сейчас».)

Но все эти мифы увековечивают страх, что мамы не могут кормить грудью или что у них будут серьезные трудности, когда они попытаются. В свою очередь, эти мифы могут быть виноваты в том, почему так много женщин отказываются от грудного вскармливания. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, количество детей на грудном вскармливании при рождении падает почти до половины к тому времени, когда ребенку исполняется 6 месяцев. К 1 году это число сократилось вдвое, и только 22, 7 процента детей все еще находятся на грудном вскармливании в свой первый день рождения.

Будь то из-за недостатка поддержки со стороны работодателей, членов семьи и медицинских работников или из-за того, что они склонны к ошибкам в отношении грудного вскармливания, важно знать правду, лежащую в основе этих девяти мифов о кормлении грудью. Используйте их, чтобы обучать себя и предлагать поддержку тем, кто вокруг вас, кто может бороться или беспокоиться об их снабжении.

Миф № 1. Если ваш ребенок слишком много кормит грудью, он истощит ваш запас

Несмотря на то, что вам, возможно, сказали, ваши груди не являются настоящими кувшинами, и ваш ребенок не может уменьшить ваши запасы, слишком много кормя грудью. (Слишком много перекачивания не избавит вашу грудь от молока.) На самом деле, все наоборот. Согласно « Психологии сегодня», грудное вскармливание по требованию гарантирует, что у вас не закончится молоко. Чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вырабатывает ваше тело, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка.

Миф №2. Мягкие груди означают, что ваш запас сократился

В те первые несколько недель грудного вскармливания я дотрагивался до своих грудей больше, чем за всю свою жизнь - они были огромными, жесткими и буквально слили молоко повсюду. Многие мамы могут относиться к этому чувству, но миф о том, что мягкие груди означают, что ваш запас уменьшился, абсолютно не соответствует действительности. KellyMom отметила, что, поскольку ваш запас молока регулируется, ваша грудь может чувствовать себя менее полной и тяжелой, но это не значит, что вы не производите достаточно молока. Это просто означает, что ваша грудь приспособилась к потребностям вашего ребенка, и они больше не производят слишком много молока, а именно столько, сколько нужно вашему ребенку.

Миф № 3: Ваш запас молока связан с размером вашей груди

Дамы, размер не имеет значения, когда дело доходит до молока. Согласно Fit Pregnancy, жировая ткань - это то, что дает вашей груди их размер, но это не ткань, отвечающая за грудное молоко, так как у нее нет молочных протоков. Это действительно не имеет значения, если вы можете обойтись без бюстгальтера или почувствовать, что вам нужно два дня - ваша грудь может делать молоко независимо от их размера.

Миф № 4: Скорее всего, у вас будут проблемы с поставками

Я волновалась, что не смогу кормить свою дочь грудью. Может быть, потому что существует так много мифов о грудном молоке? Часто говорят, что кто-то не мог кормить грудью или имел серьезные проблемы с питанием. По словам КеллиМом, многие из них - реальные проблемы, но в целом спрос и предложение - это все, что вам нужно для обеспечения достаточного количества молока. Если вы будете кормить ребенка по требованию, ваше тело будет производить достаточно молока - это не сложный дизайн.

Миф № 5: чтобы сделать молоко, нужно пить молоко

Это сказка старой жены, но ее нужно изгнать, особенно для мам, которые не имеют молочных продуктов или не могут вынести мысль о стакане молока каждый день. По данным Baby Center, в то время как вам нужно адекватное увлажнение для здорового молока, вам не нужно пить молоко, чтобы сделать грудное молоко. В этом нет никакого вреда, но нет никаких доказательств того, что молоко может помочь вашему производству и снабжению.

Миф № 6. Плохая производительность при перекачке означает, что ваше молоко уменьшается

Многие мамы беспокоятся, что если они не накачивают много, то им не хватает молока для ребенка. Не правда. Дряхлый сиська отметил, что ваш ребенок гораздо эффективнее удаляет молоко из груди, чем помпа, поэтому несправедливо судить о вашем питании по производительности накачки.

Миф № 7: Если ваш ребенок кормит грудью чаще, это потому, что ваша грудь не дает ему достаточно молока

Не правда. Есть так много причин, почему ваш ребенок мог кормить грудью дольше, чаще или почему он выглядит суетливым после кормления. Но KellyMom отметил, что это не означает, что ваша грудь не производит достаточно молока для нее или не обеспечивает достаточного количества. Пока вес вашего ребенка в порядке, а количество мокрых и грязных подгузников хорошее, ваша грудь производит много.

Миф № 8. Некоторые продукты и травы могут увеличить ваш запас

Вероятно, вам сказали, что вы должны есть определенные продукты или травы, если вы хотите увеличить производство молока, но, по данным Oasis Lactation Services, исследований в поддержку этих утверждений не так много. По той же теме, определенные продукты питания и травы не были подкреплены доказательствами, подтверждающими, что они также могут снизить запас молока.

Миф № 9: ваш запас исчезнет, ​​если вы беременны

KellyMom отметила, что запас молока может уменьшиться, если вы беременны, но он не исчезнет. На самом деле, ваш регулируемый запас молока по большей части должен сохраняться, вы можете просто заметить уменьшение количества молока, производимого вашей грудью.