Оглавление:
- 1. У вас проблемы со сном
- 2. Вы проходите через плачущие зазубрины
- 3. У вас есть беспокойство и беспокойство
- 4. Вы раздражены
- 5. Ваши эмоции повышены
- 6. Вы потеряли аппетит
- 7. Ты запутался
- 8. Вы проходите эмоциональные взлеты и падения
- 9. Вы не можете сосредоточиться
Рождение ребенка может вызвать у вас чувство восторга, радости, а иногда и раздражения. К лучшему или к худшему, эта печальная сторона родов часто приукрашивается, а это означает, что эти дрянные чувства удивляют многих новых мам. Вот почему это хорошая идея, чтобы быть в поисках ранних признаков блюза ребенка. Потому что чувствовать себя немного подавленным в этот важный момент вашей жизни по многим причинам совершенно нормально.
Хотя точная причина неизвестна, по данным Американской ассоциации беременности (APA), до 80 процентов новых мам будут иметь дело с некоторыми негативными чувствами после родов. Как предполагает APA, блюз ребенка может быть вызван гормональными изменениями, недосыпанием и общими изменениями в жизни, связанными с рождением нового ребенка на свет. К счастью, эти чувства, как правило, исчезают через неделю или две после родов, как далее отмечает АПА.
Тем не менее, если вы чувствуете себя чрезвычайно перегруженным после рождения вашего ребенка, или ваши симптомы продолжаются более 14 дней после рождения, то вы можете иметь дело с послеродовой депрессией. На самом деле, знание различий между блюзом ребенка и послеродовой депрессией является решающим отличием для всех новых мам и их любимых. Но даже если вы просто имеете дело с детским блюзом, нет причин игнорировать ваши чувства. Вы все еще находитесь под огромным давлением. Имея это в виду, разумно знать признаки блюза ребенка, поэтому вы можете быть уверены, что позаботитесь о себе в этот прекрасный, но напряженный период жизни.
1. У вас проблемы со сном
GIPHYВы полностью истощены, но не можете спать, когда у вас есть (редкий) шанс сделать это? Это довольно типичная реакция. По словам Клиники Майо, проблемы со сном являются обычным признаком блюза ребенка. Если вас беспокоит нехватка сна, есть несколько советов, которые вы можете попытаться выспать как новая мама.
2. Вы проходите через плачущие зазубрины
GIPHYЕсли вы включаете водопровод более чем обычно, это вполне разумный ответ. Даже если вы обычно стоите на стороне стоика, рождение ребенка может вызвать у вас чувство слезотечения, как отмечается в Центре для детей. И почему, черт возьми, нет? Вы только что принесли новую жизнь в мир, и вы, вероятно, устали от родов. Некоторые слезы можно ожидать.
3. У вас есть беспокойство и беспокойство
GIPHYВ какой-то момент после родов вы можете быть поражены всеобъемлющим характером ухода за детьми. Ваш ребенок зависит от вас, чтобы удовлетворить все основные потребности, но вы так устали. В этом случае чувство беспокойства по поводу величины заботы о вашем маленьком ребенке является распространенным эффектом блюза, как отмечалось в Babble. Но правда в том, что ты получил это, мама.
4. Вы раздражены
GIPHYВаши нервы легко ломаются? По данным NHS, раздражительность является распространенным симптомом блюза ребенка. А если серьезно: какой святой человек может вынести многочасовой труд и выйти на другую сторону со всеми улыбками и солнечным светом?
5. Ваши эмоции повышены
GIPHYДля некоторых матерей блюз ребенка не обязательно означает, что вы чувствуете себя синим; Вы чувствуете все на более высоком уровне. Согласно WebMD, молодые мамы обычно испытывают повышенные эмоции после родов. Это совершенно понятно, потому что привнесение новой жизни в мир - это большое дело.
6. Вы потеряли аппетит
GIPHYМногие женщины испытывают голод после интенсивных испытаний во время родов. Но для других еда может быть последней вещью в их уме. По данным Управления по охране здоровья женщин, потеря аппетита является еще одним распространенным симптомом блюза ребенка. (А если серьезно: некоторым людям трудно выработать аппетит на больничную еду).
7. Ты запутался
GIPHYПодождите, что именно происходит? Как отмечалось в «Марше десяти центов», путаница является обычным явлением для многих женщин, которые только что родили. Вам может потребоваться некоторое время, чтобы принять новый нормальный образ жизни.
8. Вы проходите эмоциональные взлеты и падения
GIPHYВ одну минуту вы смотрите в глаза своего новорожденного со всей любовью в мире. В следующую минуту, вы полностью раздражены какой-то незначительной мимолетной мыслью. Эти эмоциональные взлеты и падения характерны для послеродовых мам, как отмечается в Psych Central. Ваше тело нажимает кнопку сброса, так сказать, и ваш ум все еще работает, чтобы принять реальность материнства.
9. Вы не можете сосредоточиться
GIPHYНе можете сосредоточиться? Это понятно. Вы только что родили ребенка: конечно, вы хотя бы немного растеряны. И, как отмечает WebMD, плохая концентрация - еще один типичный признак блюза ребенка. К счастью, это не будет длиться вечно, и вы сможете восстановить свою концентрацию достаточно скоро. В то же время, надеюсь, что блюз ребенка не полностью расстроит ваши первые несколько дней с вашим малышом.
