Оглавление:
- 1. Вы недостаточно кормите грудью, чтобы поддерживать запасы
- 2. У вашего ребенка плохая защелка
- 3. Вы пропускаете кормления или качающие сессии
- 4. Вы принимаете лекарства, которые негативно влияют на ваш запас
- 5. Вы пьете или курите чрезмерно
- 6. У вас есть гормональные проблемы, которые затрудняют понимание
- 7. Вы на Гормональном контроле над рождаемостью
- 8. Вы дополняете формулой
- 9. У вас жесткое расписание медсестер
Если вы кормите грудью маму, вы не единственные, кто беспокоится о том, достаточно ли вы делаете молока для своего растущего ребенка. Несмотря на то, что вероятность того, что ваш запас молока вполне нормален, зная о причинах, по которым вы не производите достаточное количество грудного молока, поможет вам избежать таких случаев, как чума.
Большинство из этих факторов наиболее важны в первые месяцы грудного вскармливания, когда вы и ваш ребенок все еще в движении, а запас молока по-прежнему становится устойчивым. Однако со временем вы освоите веревки и узнаете, как избежать действий, привычек или других вещей, которые могут негативно повлиять на ваш запас.
Хотя может показаться, что нужно много беспокоиться (наряду с вашим списком стирки о других заботах о материнстве), клиника Майо отметила, что недостаток молока очень редок. Большинство женщин производят на треть больше молока, чем их детские напитки. Независимо от шансов, делать все возможное, чтобы обеспечить здоровое снабжение молоком - и избегать низкого - отвечает интересам и вас, и вашего растущего ребенка. Но прежде чем делать поспешные выводы, исключите наиболее распространенные факторы и перейдите оттуда.
1. Вы недостаточно кормите грудью, чтобы поддерживать запасы
По данным клиники Майо, если вы недостаточно кормите грудью - особенно в первые несколько недель - ваш организм будет вырабатывать все меньше и меньше молока. На сайте отмечается, что вы должны кормить грудью не менее восьми-двенадцати раз в день (или каждые два-четыре часа), чтобы поддерживать максимальный запас.
2. У вашего ребенка плохая защелка
Когда у вашего ребенка плохая защелка, он создает порочный круг низкого спроса и низкого предложения, в соответствии с тем, что ожидать. Если ваш ребенок не сосет должным образом, ваше тело будет верить, что ему не нужно так много молока, что снижает ваш запас. Если вы испытываете какие-либо боли во время грудного вскармливания или если вашему ребенку трудно схватиться, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или прочитайте советы, которые помогут вам получить более глубокую защелку.
3. Вы пропускаете кормления или качающие сессии
Подобно тому, как недостаточно кормить грудью, пропуская кормление или качая, вы учите свое тело не вырабатывать молоко в течение этого времени, что в долгосрочной перспективе приведет к снижению потребления молока. Многие мамы испытывают искушение отказаться от ночного кормления в первую очередь, но, согласно Mamapedia, ночь - это когда уровень пролактина (гормона, вырабатывающего грудное молоко) самый высокий.
4. Вы принимаете лекарства, которые негативно влияют на ваш запас
Клиника Майо отметила, что некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут снизить запас молока. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом или специалистом по лактации, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
5. Вы пьете или курите чрезмерно
По данным La Leche League International, употребление алкоголя в больших количествах или частое курение могут снизить количество молока, а также иметь другие негативные последствия для здоровья для вас и вашего ребенка.
6. У вас есть гормональные проблемы, которые затрудняют понимание
Одной из наиболее распространенных причин проблем с молоком является гормональный дисбаланс или эндокринные проблемы, такие как синдром поликистозных яичников (PCOS), дисбаланс щитовидной железы, диабет или гипертония. По словам Today's Parent, эти проблемы, которые часто затрудняют понимание в первую очередь, могут повлиять на ваш запас молока, так как производство грудного молока зависит от гормональных сигналов для вашей груди и мозга.
7. Вы на Гормональном контроле над рождаемостью
По словам родителей, контроль над рождаемостью является еще одним печально известным виновником низкого уровня молока, особенно тех, которые содержат эстроген. Хотя есть и другие негормональные методы контроля рождаемости, которые не влияют на ваш запас молока.
8. Вы дополняете формулой
Хотя нет ничего плохого в том, чтобы принимать добавки, и многие матери вынуждены делать это по медицинским показаниям, но на начальных этапах определения количества молока, если вы не кормите грудью достаточно часто, чтобы поддерживать запасы, добавление может истощить запасы, согласно Родитель сегодня.
9. У вас жесткое расписание медсестер
Хотя сердце, стоящее за планированием вашего кормления, вероятно, гарантирует, что ваш ребенок ест достаточно, это может на самом деле негативно повлиять на ваш запас. Согласно «Сегодняшним родителям», если вы поставите своего ребенка на строгое расписание кормления или постараетесь сделать интервалы между кормлениями, ваша грудь скажет, что ему не нужно столько молока делать в это время.
