Оглавление:
- 1. Хорошего сна няня
- 2. Cry It Out, группа поддержки мамы
- 3. «Новые основы» Мишеля Коэна
- 4. Netmums
- 5. Плачь, мама
- 6. «Решить проблемы со сном вашего ребенка» Ричард Фербер
- 7. Драгоценный Сон Место
- 8. Мой Спящий Буб
- 9. Адам Мансбах «Иди, черт возьми, спать»
Когда вы впервые приносите домой нового ребенка, вы можете ценить те ночные сеансы склеивания, которые проводились, глядя в глаза вашего ребенка, пока вы спали. Но это не займет много времени, прежде чем вы и ваш партнер захотите вернуть некоторые из этих драгоценных потерянных Zs, и научить вашего ребенка заснуть без вашей помощи. Но если вы собираетесь взять на себя эту задачу, вам нужно будет вызвать некоторые резервные копии. Прежде чем вы решите уснуть, вам понадобятся все ресурсы, которые вы можете получить.
Эксперты взвесили по обеим сторонам аргументацию. В статье в « Уолл Стрит джорнал», педиатр Нью-Йорка, доктор Мишель Коэн заявил, что родители могут начать спать, обучая своих детей уже через два месяца, прежде чем они привыкнут к идее успокоения для сна. В то время как доктор Сирс сказал журналу Parenting, что позволять ребенку плакать, это противоречит инстинктам матери и является плохой идеей.
Родители нуждаются во всей поддержке, которую они могут получить, чтобы пережить этот иногда трудный период. К счастью, есть книги, веб-сайты и форумы, предназначенные для того, чтобы собрать вместе мам и пап, чтобы обсудить проблемы и преимущества того, как позволить своим детям плакать и спать. И с небольшой помощью и большим терпением весь ваш дом будет спать спокойно в кратчайшие сроки.
1. Хорошего сна няня
GoodSleepNanny, медсестра по беременности и родам и тренер по сну, утверждает, что может помочь вашим малышам лучше заснуть за три ночи. Если вы уже устали, не мешало бы услышать, что она скажет.
2. Cry It Out, группа поддержки мамы
Группа поддержки «Cry It Out Mama» на Facebook, насчитывающая более 1000 мам, позволяет мамам, которые пробовали или рассматривают возможность использования метода «кричать», делиться советами и предлагать поддержку в свободной от суждений зоне.
3. «Новые основы» Мишеля Коэна
Д-р Мишель Коэн « Новые основы: забота о ребенке и ребенке от А до Я» для современных родителей (10 долларов) - это отличный ресурс, который поможет родителям решить все вопросы, связанные с воспитанием детей, в том числе тренироваться во сне.
4. Netmums
Netmums, крупнейшая онлайн-сеть для родителей в Великобритании, имеет активный форум поддержки сна, который охватывает все, от совместного сна, дремоты и тренировок во сне.
5. Плачь, мама
Твиттер-аккаунт Cry It Out Мама придерживается беззаботного подхода к материнству. Проверьте это, чтобы посмеяться над бессонной ночью.
6. «Решить проблемы со сном вашего ребенка» Ричард Фербер
Доктор Ричард Фербер « Решить проблемы сна вашего ребенка» (12 долларов США) отвечает на вопросы родителей о методе «выкрикнуть» и предоставляет доказательства того, что ИТ-директор является безопасным методом обучения сна.
7. Драгоценный Сон Место
Мама Алекс Дубиев запустила сайт, посвященный обучению сну, The Precious Little Sleep Site, как ресурс для родителей, которые хотят помочь своим детям спать лучше. Сайт включает в себя руководства по сну с советами и рекомендациями по возрасту от рождения до дошкольного, советы экспертов по обучению сну и форум для родителей.
8. Мой Спящий Буб
Австралийская мама и медсестра, твиттер-аккаунт My Sleeping Bub, утверждает, что у нее есть суперспособности для обучения сну. Почему бы не следить за ее подачей и воспользоваться ими?
9. Адам Мансбах «Иди, черт возьми, спать»
Не дайте себя одурачить красивой обложкой, « Пойди спать» (10 долларов) - не сладкая сказка на ночь. Это пародия на детскую историю, написанную для утомленных родителей, которые могут смеяться, когда их дети плачут. Если вы действительно хотите смеяться, посмотрите аудиокнигу, прочитанную Сэмюэлем Л. Джексоном.
