9 правил для каждой новой мамы, которая хочет пережить свой первый месяц грудного вскармливания

Если вы собираетесь рожать и планируете кормить грудью, возможно, вы захотите прикрыть уши следующей частью: первый месяц жизни моего ребенка, а затем и первый месяц грудного вскармливания оказались намного сложнее, чем я ожидал. им быть. Я слышал, что грудное вскармливание может быть проблемой, но я (наивно) старался сохранять оптимизм по поводу всего процесса и моей способности ориентироваться в нем. Тем не менее, это полностью обернулось, когда я столкнулся с множеством проблем, которые смирились и расстроили меня, и, по сути, разрушили меня как физически, так и эмоционально в течение первого месяца жизни моего ребенка и опыта грудного вскармливания.

Честно говоря, я не уверен, что возможно быть полностью «готовым» к грудному вскармливанию и любым проблемам, которые могут возникнуть, прежде чем пытаться вскармливать грудью, но все же. Если бы я мог вернуться и пожать мне плечи, как люди делают друг с другом в кино, я бы полностью это сделал.

Тем не менее, достаточное количество знаний пришло от этих проблем; Знания, которые я могу носить с собой и использовать, когда и / или когда я снова окажусь на грудном вскармливании; Знание, которое я более чем рад передать новым матерям, потому что, ну, в общем, возвращение в прошлое и пожимание собственных плеч не является жизнеспособным вариантом. Я не специалист по грудному вскармливанию или медицинский работник, во всяком случае, но я мама, которая была там, поэтому я надеюсь, что моя борьба немного облегчит жизнь следующему человеку. Так что, на случай, если у вас тоже будут проблемы с любовью ко всему, что связано с ребенком, знайте, что вы не одиноки. Вы не одиноки, и если вы будете следовать этим правилам, вы прекрасно справитесь с грудным вскармливанием.

Будь добр к себе

Мало того, что вы только что пережили беременность, но теперь вы также выздоравливаете от рождения и пытаетесь понять всю эту проблему с грудным вскармливанием. Это не легкое время для тебя, потому что ты измотан, болен, разбит и немного нервничаешь, если не испуган. Какой бы формой ухода за собой вы ни предписывали, я очень поддерживаю любые попытки сделать это. Все это

Принять Помощь

Я не уверен, что сделал бы без помощи моего партнера или без консультанта по грудному вскармливанию, который я регулярно посещал. Оба они имели решающее значение для преодоления некоторых серьезных проблем с защелками, и оба они оказали большое влияние в течение первых нескольких недель грудного вскармливания.

Знай, что станет легче

Я помню, как слышал так много разных предсказаний о том, когда станет «лучше». Кто-то сказал нам около шести недель, кто-то сказал восемь недель, кто-то сказал, три месяца или даже шесть месяцев. Каким бы ни был ваш график, мой опыт подсказал мне, что это не так сложно, как в первые несколько недель, (к счастью).

Знайте свои источники и используйте эту информацию

Есть несколько ключевых веб-сайтов (например, La Leche League International или KellyMom), которым я научился доверять, и многие, многие из которых я научился игнорировать. Конечно, было приятно видеть сообщения от анонимной случайной мамы, которая давала мне надежду, но только потому, что какая-то смесь из овсяного масла с травами работала на нее, не означает, что я должен пытаться сделать то же самое. Сделайте свое исследование. Найди свое племя. Потерпи. В конце концов, вы сможете просеять через Интернет и узнать, что вам нужно знать.

Держите запасную рубашку в сумке для подгузников, только для вас

На самом деле, ребята. Возможно, вам это никогда не понадобится, но если вы это сделаете, вы будете так зловонно гордиться тем, что оно доступно. Я серьезно, эта защитная рубашка придаст вам уверенности в себе и в своей способности к маме. Это чертовски бесценно.

Вы можете чувствовать себя так, как хотите о грудном вскармливании

Я заметил, что изображение грудного вскармливания в средствах массовой информации находится по всей карте, и если вы проводите какое-то время в «маме-интернете», вы, скорее всего, встретите некоторые описания, которые не похожи на ваши. Вначале, когда я испытывал муки из-за моей борьбы за грудное вскармливание, я не хотел приближаться к рассказам кого-либо, кто любил кормить грудью или с ней было легко. Если вы чувствуете то же самое, знайте, что вы не одиноки. Вы не должны любить грудное вскармливание. Вам не нужно даже наслаждаться грудью. На самом деле, вы можете ненавидеть кормление грудью. Это действительно и понятно, и ни в коем случае не означает, что ты плохая мать.

Делай все, что тебе нужно

Я прошел через довольно сумасшедшие процедуры кормления грудью, которые требовали от меня внимания к довольно сумасшедшим деталям. Я говорю о конкретных приложениях, таймере, определенной подушке, защите сосков, вы называете это. У меня нет стыда. Я сделал то, что должен был сделать, и если кто-то еще подумал, что это странно? Что ж. Мех.

Помните свои приоритеты

Джефф Голдблюм прав, ребята. Между вами, вашим ребенком и любым медицинским персоналом, к которому вы склонны обращаться, вы поймете, как накормить вашего ребенка. Все получится.