9 Жертвы, которые вы приносите во время грудного вскармливания, которые не стоят этого (так что будьте спокойны с собой)

Возможно, одна из первых вещей, о которых вы слышите, когда объявляете о своей беременности, - это неизбежные жертвы, которые вы будете приносить. Вы будете жертвовать своим телом и жертвовать своей способностью спать и жертвовать своей способностью быть спонтанным. Вы не всегда сможете делать то, что хотите, и в определенной степени ваша постоянная жертва будет продолжаться до тех пор, пока ваш ребенок не станет полноценным взрослым. Поэтому неудивительно, что грудное вскармливание требует жертв. Хотя многие из этих жертв приносят свои плоды, есть жертвы, которые вы приносите во время кормления грудью, но они того не стоят; Жертвоприношения, которые никто не должен совершать, особенно мать; Жертвы, которые могут подвергать женщин опасности и заставлять их чувствовать себя некомфортно и угрожать их психическому, физическому и эмоциональному благополучию.

Конечно, определенные жертвы неизбежны, когда вы кормите грудью. Ты будешь усталым; Вы, вероятно, отложите свой ежедневный душ на задний план; Вы откажетесь от полной автономии тела, которая, честно говоря, отстой. Однако есть и другие жертвы, которые действительно не стоят того, и решение о прекращении или изменении вашего опыта кормления грудью из-за этих потенциальных жертв и того, как они вас чувствуют, не только понятно, но и должно поддерживаться. Вы не должны заставлять себя кормить грудью на публике, если чувствуете себя некомфортно или в безопасности. Вы не должны заставлять себя кормить грудью, если вы пережили сексуальное насилие, и кормление вашего ребенка является спусковым крючком. Вы не должны заставлять себя кормить грудью, если чувствуете, что ваше психическое здоровье находится в опасности. В то время как общество постоянно говорит матерям, особенно новым матерям, что они должны пожертвовать когда-либо частью себя, чтобы стать «хорошими матерями», верно обратное. Если вы хотите быть великой матерью, вам нужно позаботиться о себе. Если вы хотите быть великой матерью, вам нужно любить себя, ценить себя и осознавать, что вы так же важны, как и все остальные.

Оказывается, это может быть трудным уроком. Мне потребовалось слишком много времени, чтобы понять, что мне нужно поставить себя на первое место, если я собираюсь стать матерью, которую заслуживает мой сын. Тем не менее, я, наконец, усвоил этот ценный урок, и я знаю, что благодаря этому мои родители и сын получают выгоду в геометрической прогрессии. Итак, учитывая это, вот некоторые жертвы, которые вы не должны приносить. Не во имя грудного вскармливания или, ну, что-нибудь еще.

Поставить себя в позорное положение …

Хотя я думаю, что каждая женщина должна чувствовать себя свободно и иметь возможность принимать свои собственные решения, это не всегда так. Если вы решите кормить грудью, особенно в общественных местах и ​​особенно без прикрытия, вы вполне можете поставить себя в положение, в котором постыдятся другие. Хотя это, без сомнения, неправильно и даже не должно быть чем-то, пока это не произойдет, и общество не прекратит сексуализировать грудное вскармливание, ни одна женщина не должна чувствовать, что ей нужно поставить себя в положение, в котором можно публично опозориться, чтобы доказать свою точку зрения или сделать то, что нужно. является необходимым. Если вы не хотите ставить себя в такое положение и существенно жертвовать своей безопасностью, пожалуйста, не делайте этого. Прокачайте бутылку заранее. Делайте все, что нужно, чтобы избежать этой ситуации, если вы не хотите, чтобы пройти через это.

Мы должны всегда и безоговорочно поддерживать кормящих женщин. Иногда это означает борьбу за право женщины на грудное вскармливание на публике без стыда. Иногда это означает борьбу за право и выбор женщины избегать грудного вскармливания на публике, если это заставляет ее чувствовать себя более комфортно.

… или судить …

Вы не должны жертвовать своим комфортом, чтобы кормить своего ребенка грудью. Честно говоря, это так просто. Не эгоистично смотреть в себя и говорить себе: «Нет. Грудное вскармливание в общественных местах, где меня постоянно осуждают, не то, что мне удобно». Ваше психическое здоровье, ваша физическая безопасность и ваша эмоциональная стабильность важны, и по опыту могу сказать, что ваш ребенок нуждается в вас, чтобы вы были счастливы и здоровы больше, чем ваше грудное молоко. Итак, еще раз, если вы чувствуете себя более безопасным и более податливым, прежде чем выходить на публику или использовать прикрытие или даже дополнение с формулой, когда вы находитесь вне дома, пожалуйста, сделайте это. Не жертвуйте своим психическим здоровьем ради грудного вскармливания или, что-нибудь еще.

… или вообще небезопасно.

К сожалению, некоторые люди оскорбляют женщин, которые кормят грудью публично, до такой степени, что эти женщины чувствуют себя небезопасно. Не так давно мужчина кричал на женщину, кормящую грудью в мишени, и я чувствовал себя небезопасно, просто смотря это видео. Я не могу представить, что чувствовала эта женщина (и я в восторге от ее грации и способности сохранять спокойствие в момент, который, честно говоря, испугал бы меня до чертиков). Так и должно быть? Точно нет. Должны ли потенциальные домогательства удерживать женщину от грудного вскармливания в общественных местах? Смотря как. Это зависит от женщины. Если женщина решает, что она не хочет кормить грудью на публике, потому что она действительно чувствует себя небезопасной, ей не следует кормить грудью на публике. Это не работа женщины (кормление грудью или иным образом), чтобы исправить ошибки патриархального общества в обмен на ее безопасность.

Защита вашего выбора для кормления грудью (или как долго вы кормите грудью)

Иногда грудное вскармливание означает, что вы уделяете много времени защите своего выбора. Иногда, грудное вскармливание означает тратить значительное количество времени на защиту того, как долго вы кормите грудью (будь то «короткий» период времени или длительный период времени). Это не та жертва, которую стоит приносить, потому что она ничего не делает для того, чтобы помочь вам в кормлении грудью, насколько это в ваших силах. Это не жертва, которую вы должны сделать.

Быть в боли

Когда вы впервые начинаете кормить грудью, вы можете чувствовать себя некомфортно и даже испытывать боль. Я помню первые несколько дней моего опыта грудного вскармливания, и я был шокирован тем, сколько боли я испытывал и как болели и болели мои соски. Эта боль ушла, и работа через эту боль для меня стоила того. Однако, если вы испытываете огромное количество боли в течение длительного периода времени и страдаете каждый раз, когда кормите грудью, это того не стоит. Материнство не означает постоянных страданий. Материнство не означает, что нужно постоянно жертвовать своим здоровьем и своей безопасностью. Материнство означает заботиться о себе, чтобы вы могли заботиться о ком-то еще.

Подчеркивая о поставках молока

Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы увеличить запас молока, да, и если какая-либо кормящая женщина считает, что эти вещи стоят времени, усилий и жертв, она должна быть поддержана в их выполнении. Однако, если запас молока у женщины постоянно низок и, кажется, ничто не помогает, постоянно борется, напрягает и пробует все под солнцем до такой степени, что вы несчастны, это не стоит.

Чувство вины, если грудное вскармливание не идет по плану

Вы не должны и никогда не должны чувствовать себя виноватыми, если грудное вскармливание не идет по плану. Честно говоря, есть так много вещей, которые могут пойти «не так» и потенциальных эмоций, связанных с грудным вскармливанием, что вы не думаете, что у вас возникнут проблемы и могут возникнуть осложнения. Если вы не можете кормить грудью так долго, как надеялись, это нормально. Если однажды вы решите, что больше не хотите кормить грудью, это нормально. Не думайте, что вам нужно пожертвовать своими честными чувствами по поводу грудного вскармливания, чтобы «сделать это правильно». Никто не решает, как вы относитесь к грудному вскармливанию, кроме вас.

Пропуск или обесценивание вашего психического здоровья

Многие женщины прекращают грудное вскармливание из-за послеродовой депрессии и назначаемых им лекарств для их лечения. Делать. Не. Чувствовать. Виновный Не подвергайте свое психическое здоровье риску во имя грудного вскармливания. Не жертвуйте своим психическим здоровьем во имя кормления вашего ребенка, потому что есть другие варианты. Формула доступна по этой (и многим другим) причинам, и, хотя вы можете и не планировать путешествие по грудному вскармливанию, вы делаете то, что вам нужно, чтобы сохранить здоровье не только вашего ребенка, но и себя. Это важно. Это жизненно важно. Ваш ребенок нуждается в вас, чтобы быть самим собой, а это значит заботиться о себе и ценить свое психическое здоровье.

Истощать себя до такой степени, что вы нездоровы

Грудное вскармливание истощает. Черт, материнство утомляет. Вы потеряете сон независимо от того, как вы выберете и / или сможете кормить своего ребенка. Я имею в виду, это просто наука. Они маленькие похитители сна, эти очаровательные дети. Однако, если вы чувствуете себя настолько измотанным, что страдаете, ваше психическое здоровье ухудшается, и вы, так сказать, «теряете его», это того не стоит. Идея о том, что матери должны жертвовать каждой частью себя, включая свое здоровье, чтобы быть хорошими матерями, ошибочна и опасна. Заботься о себе. Если грудное вскармливание по требованию или единственное лицо, ответственное за источник питания вашего ребенка, слишком сильно давит на вас, прекратите. Нет ничего плохого в том, чтобы просить о помощи или прокачивать, чтобы кто-то мог взять на себя кормление или дополнить смесью. Ваше физическое здоровье имеет значение. Ваше психическое благополучие имеет значение. Вы имеете значение.