Оглавление:
- 1. Они выражают увеличение гнева
- 2. Они грустные или много плачут
- 3. У них много тревоги
- 4. Они питают чувства бесполезности
- 5. Они держатся подальше от тебя и ребенка
- 6. Они проводят больше времени на работе
- 7. Они худеют или набирают вес
- 8. Они занимаются злоупотреблением психоактивными веществами или безрассудным поведением
- 9. Они допускают суицидальные мысли
Послеродовая депрессия - одно из самых удушающих и безнадежных ощущений в мире для нового родителя. В течение многих лет считалось, что только матери - или, точнее, родные матери - могут страдать от послеродовой депрессии или PPD. Но благодаря растущим дискуссиям и исследованиям, проведенным в медицинском сообществе, вера в то, что PPD испытывает только родная мать, ослабевает. Многие начинают приходить к мысли, что все родители - геи, прямые, биологические, небиологические и приемные - находятся в опасности. Признаки, что у вашего партнера послеродовая депрессия - даже если они не рожали - очень похожи на то, что переживает родная мать, но могут незначительно отличаться.
Вполне нормально чувствовать стресс, усталость или даже плакать сразу после рождения ребенка, и эти чувства часто связывают с "детским блюзом". По данным Web MD, детский блюз длится всего несколько дней после родов и вызван резкими колебаниями гормонов (у новорожденных матерей). Гормональные сдвиги - это только одна из частей детского блюза. Новые требования ребенка, вращающаяся дверь для посетителей и отсутствие сна в течение многих дней могут привести к плохому настроению любого человека, а не только родных матерей.
Более серьезная проблема настроения, которая так похожа на блюз ребенка, что почти невозможно различить между ними, называется послеродовой депрессией (PPD). По данным Американской психологической ассоциации, каждая седьмая мать испытывает PPD с такими симптомами, как: плач, гнев, перепады настроения, приступы паники, неспособность связываться с ребенком, усталость, а в некоторых случаях психоз, галлюцинации, суицидальные мысли и мысли о вредить ребенку. PPD обычно диагностируется в любое время в течение первого года жизни после рождения ребенка и только у рожениц, но это может измениться, поскольку все больше врачей узнают от родителей, которые не родили ребенка физически. Исследование, проведенное в 2014 году в педиатрии, показало, что матери не единственные, кто испытывает эти симптомы ППД. Исследование показало, что уровень отцовской депрессии у новых отцов составлял от 5 до 10 процентов. К сожалению, данные PPD для однополых и усыновителей еще не изучены и не опубликованы, но по показателям PPD по отцовской линии можно предположить, что каждый может получить PPD, даже если он не родил ребенка физически.
Несмотря на то, что исследования в области PPD родителей отличаются от меняющейся картины брака и воспитания детей в этой стране, существуют некоторые симптомы и признаки, на которые следует обратить внимание. Вот девять признаков того, что ваш партнер может страдать от PPD.
1. Они выражают увеличение гнева
Депрессия, даже послеродовая, не знает пола. Но это действительно проявляется по-разному в зависимости от пола. Согласно справочному руководству на веб-сайте, посвященном психическому здоровью, мужчины не распознают свои депрессивные чувства так же, как женщины, и у них могут проявляться такие так называемые "скрытые" симптомы, как гнев. Что касается PPD по отцовской линии, сайт объяснил, что увеличение гнева может варьироваться от небольшого повышения раздражительности, чувствительности к критике или потери чувства юмора, до вспыльчивости, ярости на дороге и даже насилия. Страшно подумать, но на сайте упоминается, что мужчины, страдающие депрессией, могут получить контроль или даже оскорбить своего партнера.
2. Они грустные или много плачут
Грусть у подавленных людей - это то, что они преодолевают за несколько дней. Как объяснил сайт Postpartum Progress, тип грусти, который указывает на PPD или любую депрессию, на самом деле является очень глубоким отчаянием. Часто подавленный человек плачет, даже не зная, почему, и они не могут остановиться.
3. У них много тревоги
Если ваш партнер чувствует себя очень панически, напуган или неоправданно обеспокоен, это может указывать на то, что что-то не так. Тот же веб-сайт Postpartum Progress, о котором говорилось выше, объяснял, что депрессия и беспокойство, как правило, идут рука об руку. Если ваш партнер просто не может расслабиться вообще, это может быть красный флаг, который он страдает от PPD.
4. Они питают чувства бесполезности
Согласно всеобъемлющему отчету 2012 года, в котором рассматривались исследования PPD и мужчин в Центре медицинских наук Оклахомского государственного университета, было установлено, что отцы, страдающие PPD, часто испытывают бесполезную, чрезмерную или неуместную вину, чувство подавленности и чрезмерную вину.,
Для женщин, страдающих от PPD, считается, что они испытывают бесполезность в отношении своей внешности и уверенности в себе, согласно другому посту на сайте Postpartum Progress.
5. Они держатся подальше от тебя и ребенка
Это форма изоляции во время, возможно, одного из самых важных событий, которые может иметь семья. Согласно Web MD, если ваш партнер начинает изолировать себя, избегать контактов с близкими людьми (включая вас и ребенка) или увольняться от друзей, это может быть признаком того, что ему трудно и им нужна помощь.
6. Они проводят больше времени на работе
Человек, который внезапно проводит значительно больше времени на работе (кто не открыл новый бизнес или что-то в этом роде), очевидно, избегает того, что ждет его дома. Исследование, опубликованное в « Психиатрии», показало, что мужчины, страдающие от PPD, увеличили время на работе, чтобы справиться с подавляющим чувством неудачи, неадекватности или бесполезности в своей профессиональной и домашней обстановке.
7. Они худеют или набирают вес
В течение многих лет считалось, что PPD воздействует только на рождающих матерей из-за заметно огромных колебаний гормонов во время беременности и после родов, но женщины, по-видимому, не единственные, кто испытывает сдвиг. Согласно статье в Parents, мужские гормоны также изменяются во время беременности и после родов по неизвестным причинам. Сообщалось, что уровень тестостерона падает; и эстроген, пролактин и кортизол повышаются. Некоторые мужчины испытывают тошноту и увеличение веса.
Конечно, опять же, потеря веса и увеличение веса являются симптомами депрессии. Согласно Everyday Health, депрессия портит центр контроля аппетита в теле депрессивного человека, и в основном это может пойти в любую сторону.
8. Они занимаются злоупотреблением психоактивными веществами или безрассудным поведением
Согласно тому же веб-сайту справочного руководства, упомянутому выше, человек, имеющий дело с депрессией, может демонстрировать эскапистское поведение в виде дублирования или рискованное поведение. Рискованные действия могут включать внезапные занятия опасными видами спорта, безрассудное вождение, измену, наркотики, алкоголь или азартные игры.
9. Они допускают суицидальные мысли
Переживание суицидальных мыслей не зависит от пола, однако на веб-сайте справочного руководства отмечается, что мужчины в четыре раза чаще совершают самоубийства, чем женщины. Если ваш партнер, мужчина или женщина, допускает мысли о самоубийстве или причинении вреда ребенку, вам нужно немедленно обратиться за помощью.
Национальная линия спасения от самоубийств - 1-800-273-8255, и она доступна 24 часа каждый день. Вы также можете использовать функцию чата в режиме реального времени на их веб-сайте
PPD не ограничивается рождением матерей, и чем больше осведомлённости об этой проблеме, тем больше людей могут помочь родителям, выходящим из всех слоев общества.
