Оглавление:
- 1. Вы можете говорить открыто
- 2. Вы не сдерживаетесь
- 3. Они делают все возможное
- 4. Они как тренеры
- 5. Они не освобождают под залог
- 6. Они не покровительствуют
- 7. Они внимательны, даже когда расстроены
- 8. Вы можете пойти на компромисс
- 9. Вы можете быть независимым
Люди говорят, что любые отношения требуют работы и могут быть чем-то вроде баланса. Вопросы равенства и доверия создают хорошую основу, но всегда приятно знать, что ваши близкие люди заботятся о вас так же, как вы заботитесь о них. На самом деле, есть много признаков того, что ваш партнер поддерживает вас и всегда будет поддерживать. В конце концов, каждый заслуживает того, чтобы его партнер был уверен, уважаем и воодушевлен.
Но время от времени зеленоглазый монстр может поднять свою уродливую голову и заставить вас на секунду угадать статус ваших отношений. С такими вещами, как супер-счастливые пары, наполняющие вашу новостную ленту, и бесконечными твитами о #relationshipgoals, неудивительно, что вы время от времени удивляетесь, что поезд поддержки проходит в обоих направлениях между вами и вашим SO.
К счастью, как опыт, так и вклад экспертов выявили, что есть много надежных индикаторов, которые могут показать вам, насколько действительно инвестировал ваш партнер и будут ли они в нем надолго. Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть некоторых заверений, поэтому проверьте некоторые из этих главных признаков того, что ваш партнер поддерживает вас и всегда будет поддерживать.
1. Вы можете говорить открыто
Недавнее исследование, опубликованное в Communication Research, показало, что разговор является ключевым моментом в определении того, поддерживает ли ваш партнер поддержку или отмечает. Исследование показало, что «партнеры, вовлеченные либо в нейтральное слушание, либо в поддерживающее общение, были связаны с большим эмоциональным улучшением». Поэтому, если ваш SO так же доволен, чтобы выслушать вас, независимо от того, выражаете вы или радуетесь, вы знаете, что они поддержат вас дождем или сиянием.
2. Вы не сдерживаетесь
Говоря с моими друзьями, которые находятся в здоровых, долгосрочных отношениях, одним из главных моментов, которые они все упоминают, является то, что им не нужно скрывать свои успехи. Фактически, это была общая причина того, что предыдущие отношения заканчивались. Так что, если вы можете поделиться своими достижениями и успехами, не опасаясь, что ваш партнер обидится на вас, тогда они обязательно в вашей команде поддержки.
3. Они делают все возможное
У вас когда-нибудь бывали такие моменты, когда вы действительно чувствуете себя лучше, если в вашей жизни есть ваш партнер? Оказывается, есть научная причина для этого. Согласно данным Scientific American, исследования показали, что «это происходит, когда человек прощает слабости своего партнера и стремится больше сосредоточиться на сильных сторонах, которые ценит его партнер». Тот факт, что ваш партнер пойдет на все, чтобы показать ваши лучшие шоу, показывает, насколько они действительно заботятся.
4. Они как тренеры
Точно так же как тренер в игре с мячом или обманщик на сцене, поддерживающий партнер заботится о том, чтобы вы взволнованы. Более того, их поддержка заразительна, и вы в конечном итоге получаете так же, как они. Доктор Джоэл Вонг поделился своим исследованием с Американской психологической ассоциацией: «Уверенность, выраженная значимыми другими, была важнее, чем их собственный опыт мастерства в построении самоэффективности и уверенности в себе».
5. Они не освобождают под залог
Это может показаться очевидным, но тем не менее это важно. Неважно, материально ли это тяжело с финансовой, эмоциональной или иной точки зрения, если ваш партнер продолжает с вами сталкиваться и сосредотачивается на поиске здоровых способов улучшить ситуацию, вы можете поспорить, что они являются определением поддержки.
6. Они не покровительствуют
Когда дела идут на юг или становится скучно, может быть легко захотеть обвинить кого-то другого или снять с вас разочарование. Но поддерживающие партнеры не покровительствуют; вместо этого они сосредоточены на улучшении. «Их первая реакция на неинтересную ситуацию состоит в том, чтобы попытаться сделать ее более значимой, используя свои собственные ресурсы», - сказал в интервью Psychology Today доктор Рэнди Гюнтер, клинический психолог. «Они с нетерпением ищут какой-либо способ наладить связи и не будут покровительствовать».
7. Они внимательны, даже когда расстроены
Наличие поддерживающего партнера не означает, что вы никогда не спорите; это просто означает, что ваши проблемы решаются конструктивно. Доктор Джон Готтман сказал Business Insider, что «в действительно хороших отношениях люди очень нежно относятся к конфликту». Затем он сказал им: «Они не обнажают свои клыки и не прыгают туда; они очень внимательны».
8. Вы можете пойти на компромисс
Различия во мнениях неизбежно возникают в любых отношениях. То, как вы и ваш партнер способны сохранять справедливость, определяет, насколько вы оба поддерживаете. Согласно консультационным услугам в Университете Кэмпбелла, поддерживающий партнер знает, что ваши чувства столь же обоснованы, как и их, «вам не нужно соглашаться, чтобы уважать своего партнера и понимать различия во мнениях».
9. Вы можете быть независимым
Неправильное представление о поддерживающих партнерах заключается в том, что они каким-то образом цепляются или находятся в режиме постоянной поддержки. Тем не менее, я обнаружил, что лучший и самый здоровый способ, которым два человека могут быть в отношениях, - это когда каждый человек имеет пространство и свободу заниматься своими делами и сохраняет сильное чувство независимости. Так что, если вы и ваш SO расслабляетесь, когда каждый человек делает свое дело, он определенно поддерживает вас.
