9 признаков того, что вы не соблюдаете свои новогодние обещания, и это только январь. 1

Новогодняя резолюция. Традиция, которая заставляет людей чувствовать себя мотивированными и вдохновленными быть лучшими версиями себя в наступающем году. Вы чувствуете приверженность своим обещаниям в первую неделю января. Но к февралю вы теряете много пара, а к марту вы даже не помните, что вы решили сделать. Однако, скорее всего, признаки того, что вы не собирались сохранять свое новогоднее решение, были там все время.

Если вы действительно надеетесь сделать свое новогоднее обещание последним в этом году, есть способы подготовить себя к успеху. Если это действительно год, когда вы справляетесь со стрессом, пьете меньше алкоголя и достигаете желаемого веса, тогда вам нужно больше сил. Установите разумные цели, наметьте график их достижения, и к началу 2017 года вы сможете почувствовать себя суперзвездой.

Но многие люди не так преданы делу. Конечно, вы принимаете решение, потому что об этом болтают все на вечеринке в Нью-Йорке, но в глубине души вы знаете, что не будете прилагать много усилий для его сохранения. Если вы уже думаете о способах остаться верными своей цели, скорее всего, вы даже не продержитесь до конца месяца, не говоря уже о году. Вот некоторые признаки того, что вы определенно нарушите свои решения.

1. Вы курили свою десертную доску

Если вы пообещали съесть в этом году более здоровую пищу, но на рецепте писали кексы и рецепты печенья, скорее всего, вы собираетесь съесть поднос с пирожными в любой день.

2. Вы уже начали формулировать оправдания

Есть много причин, чтобы не ходить в спортзал: вы проспали, ваши спортивные бюстгальтеры все грязные, у вас есть крохотный порез на нижней части пальца, который абсолютно не позволит вам бегать по беговой дорожке. Вы составляли список оправданий, что означает, что ваши упражнения будут идти на кухню.

3. Вы переписываете свои резолюции

Внезапно ваше обещание «есть здоровую пищу» превратилось в то, что вы не употребляете в пищу леденцы, иногда превращаясь в овощи

4. Вы перешли от шести резолюций к одной

В новом году вы забили с целым списком целей, но теперь вы решили сосредоточиться только на. Да, посмотрим, как долго это продлится.

5. Вы начали играть в четыре многосезонные телешоу

Вы приняли решение выучить новый навык, путешествовать, к. Но вместо того, чтобы работать над этими целями, вы начали использовать несколько телевизионных шоу. Сейчас вы полны решимости наблюдать за ними, поэтому у вас уходит все дополнительное время на занятия.

6. Вы уже жалуетесь

Если вы уже скулите о своих обещаниях, ваши решения не заставят себя ждать.

7. Ты сунул свои рождественские украшения в шкаф

Помните свое решение быть более организованным? Ну, посмотри, как ты убрал свои рождественские украшения. Их просто бросили в коробку и засунули в шкаф? Наверное. Но вы определенно уберете свою комнату … завтра.

8. Вы уже отменили планы относительно вашего решения

1 января вы отметили свой календарь захватывающими мероприятиями в новом году. Но один за другим они исчезают с вашего iCal, когда вы отменяете их, потому что что-то внезапно появилось.