9 вещей, которые каждая новая мама должна знать перед родами

Рождение ребенка может многому научить вас. От образа тела до ясности ума и силы; родить гораздо больше, чем просто сокращения и дыхательные техники. Фактически, это настолько монументально изменяющее жизнь событие, что бесчисленные книги и блоги посвящены единственному акту подготовки женщин к нему. Тем не менее, есть вещи, которые каждая новая мама должна знать, прежде чем родить, что некоторые из этих книг и блогов не освещают; вещи, которые могут изменить труд матери и опыт родов; вещи, которые могут помочь вам остро осознать, насколько умственной ясностью и силой вы действительно и действительно обладаете.

Роды являются уникальными для всех, и никогда не бывает одинаковых двух родов. Есть способы спланировать свой труд и роды, но, честно говоря, нет способа предсказать, что именно вы будете испытывать или как именно вы будете реагировать на этот опыт. Пока вы не окажетесь в этой ситуации, которая изменит вашу жизнь, и вы не вытолкнете ребенка из своего тела или не получите один порез из своего тела, просто невозможно узнать, как ваши эмоции и окружение повлияют на вас.

Вот почему, честно говоря, нередко быть напуганным рождением ребенка. В конце концов, вы приносите в мир другого человека, и ваше тело будет проходить через то, что никогда не переживало раньше. Это что-то вроде большого дела. Хорошая новость заключается в том, что у многих людей есть спина, и они могут помочь вам подготовиться как можно лучше. Итак, имея это в виду, вот лишь несколько вещей, которые каждая новая мама должна знать о родах, потому что адаптация к любым потенциальным изгибам труда может пройти через вас, хотя это и сложно, не невозможно. Вы получили это, мама.

Ваше тело, ваш выбор

Как и где вы решили родить, зависит от вас, вашего лечащего врача и / или акушерки. Если вы выбираете домашнее рождение, это ваше решение. Если вы решите получить эпидуральную анестезию в больнице, это также ваше дело. Если вы планируете кесарево сечение, это ваш выбор, и его не следует обсуждать с людьми, которые хотят рассказать вам, что, по их мнению, лучше для вас. Твое влагалище, твои предпочтения. Не извиняйтесь за то, как вы решили родить ребенка.

Все может пойти не так, как планировалось

Смысл родов в том, что, несмотря на то, что это невероятный опыт, у него есть потенциал смеяться перед вашими идеальными планами. Наличие плана рождения - отличная идея, да, но кое-что, что вы должны понять заранее, это то, что вы не всегда имеете полный контроль над тем, как на самом деле происходит снижение родов.

Не паникуйте, если все идет не так, как вы планировали. Иногда дети и тела упрямы, и они просто не хотят продуктивно работать вместе. Это совершенно нормально (помните ту девочку, чей муж записал, как она родила ребенка, когда ехала по шоссе? Они в порядке!)! Неважно, как ваш ребенок попадет сюда - независимо от того, соответствует ли он вашим планам или нет - важно, чтобы вы потом обняли идеальное, теплое, маленькое тело вашего ребенка (или детей). Поверьте мне, когда вы впервые держите своего ребенка, вы даже не вспомните, что у вас был план рождения.

Это будет больно, но ты справишься

Тело женщины построено, чтобы делать удивительные вещи. Создание жизни невероятно, да, но это также больно. Даже если вы решите получить эпидуральную анестезию в тот момент, когда вы почувствуете первый приступ схватки и ничего не почувствуете от пустошей, пока не родится ваш ребенок, все равно будет некоторое повреждение вашего нижнего этажа (или вашего живота). в случае кесарева сечения).

Человек собирается покинуть ваше тело, независимо от того, как вы работаете, и в конечном итоге родите ребенка. Опять же, вы не вспомните, что когда-либо держали своего милого ребенка, вам когда-нибудь было больно.

Это может быть очень долгий процесс

Мы все слышали мифы о женщинах, которые трудились 15 минут и настаивали еще 15, прежде чем их дети родились. Конечно, это происходит, но это определенно не типично. Труд - это процесс, и нашему организму нужно время, чтобы подготовиться к родам (отсюда и целых 40 недель беременности). Для некоторых женщин это простой однодневный процесс, но для других это может занять гораздо больше времени. Может показаться, что время тянется в последние несколько дней, но не торопите свое тело, пока оно не будет готово; он точно знает, когда нужно начать приносить своего ребенка в мир.

Ваш ребенок скоро услышит. А пока пристегнитесь и наслаждайтесь опытом.

Вы решаете, кто будет присутствовать

Есть хороший шанс, что все захотят быть рядом с тобой, когда у тебя будет ребенок. Такая поддержка великолепна, но если вы не чувствуете себя комфортно, расправляясь с вашими родственниками, не стесняйтесь просить их предоставить вам некоторую конфиденциальность (или требовать этого, потому что вам это не нужно » приятно "когда ты в родах).

Если вы хотите, чтобы вся ваша семья присутствовала, и если больница это разрешает, сделайте это! Но если вы предпочитаете, чтобы ваша доставка была интимным моментом между вами и вашим партнером (или вами и кем бы то ни было), не расстраивайтесь из-за того, что попросили немного места для локтя. Вы хотите, чтобы ваш опыт был приятным, а не публичным.

Каждое рождение - это «естественное» рождение

Несмотря на то, что некоторые люди могут сказать вам, каждое рождение - это естественное рождение. Кесарево сечение или использование эпидуральной анестезии не делает процесс родов менее естественным, чем женщина, у которой вагинальные роды и которая отказывается от обезболивающих. Роды - это не соревнование, поэтому не позволяйте никому лишать вас опыта, говоря, что вы не делали это «естественным» способом. Да вы сделали. Мы все сделали.

Нет ничего плохого в том, чтобы использовать обезболивающее, чтобы помочь вам привести вашего ребенка в мир

Каждый обращается с болью по-своему. Некоторые женщины могут пройти через роды без унции обезболивающего, в то время как другие предпочитают не испытывать свою удачу. Если вы хотите получить эпидуральную анестезию или что-то еще, что ваш провайдер предлагает вам, сделайте это! Не позволяйте другим винить вас в том, что вы противостоите боли при родах, если не думаете, что можете (или даже если просто не хотите!). Дело не в том, чтобы мучить себя во имя «женственности», а в том, чтобы делать все, что вам нужно, для того, чтобы ваш ребенок благополучно появился на свет.

Там, вероятно, будет какашкой. Так. Многое. Полуют.

То, что люди обычно любят говорить о корме, вовсе не означает, что за это должно стыдиться любой из нас. Люди какают каждый день, так почему же женщины какают во время родов?

Мышцы, которые вы используете для подталкивания во время родов, - это те же мышцы, которые используются при опорожнении кишечника, поэтому женщины часто допускают скольжение чего-то, когда они толкают во время родов.

Черт, буквально, ребята, и это не имеет большого значения.

Ваше тело чертовски невероятно

Нет ничего лучше, чем рожать, который заставляет вас осознать, насколько серьезно ваше тело. Вы вырастили жизнь внутри себя; человеческая жизнь пришла из вашего собственного тела; Вы можете кормить этого человека тем же невероятным телом всего несколько минут спустя (обычно, но если вы не можете, это тоже нормально и определенно не умаляет того, насколько по-настоящему невероятно ваше тело). Ребята, это не что иное, как сверхчеловеческое. Гордитесь своим телом, его возможностями и его достижениями. В конце концов, он сделал действительно удивительную вещь.

Роды могут быть ужасающими, трудными и иногда непредсказуемыми, но вы более чем способны справиться с этим. Ты взрослая задница, и ты собираешься быть чьей-то мамой (да!). Родите свой путь и никогда ни на секунду не думайте о том, чтобы извиниться за это.