Когда вы становитесь родителем, случается много вещей, о которых вам не расскажет ни одна книга или даже лучший друг. Вот почему Instagram Busy Philipps о материнстве и боли в плечах (всех вещей) может показаться слишком правдоподобным для некоторых мам. Мать двоих детей в понедельник опубликовала свою фотографию в Instagram, на которой было около 16 000 (ну, может быть, всего три) сумок и подписала ее:
Завтра у меня МРТ на правом плече, потому что последние несколько месяцев у меня было так много боли. Все спрашивают, как я повредил это, и у меня нет хорошего ответа. Но тогда я просто поймал мое отражение, идущее к моему дому. Я думаю, я понял, ребята. Я мама.
О да. Родители всех полов могут относиться к этому образу. Мало того, что новые родители почти всегда носят маленького человека на руках, после того, как эти очаровательные маленькие дети могут ходить, бегать и играть со своими друзьями, родителям часто дают случайное задание носить с собой каждый мешок, принадлежащий их потомству. со случайной куклой и недоеденной сэмми время от времени - также.
Принимая во внимание все драки родителей в социальных сетях, возможно, усилия по пристыдке мам за то, что они пьют кофе или выбирают диету для своих детей, должны быть более сфокусированы на общем движении, чтобы заставить детей и их родителей немного ослабить багаж. долг сейчас и снова. Потому что, если серьезно, МРТ для боли в плече не должна быть той вещью, которую родители должны писать в своем календаре, потому что никто другой не может потрудиться нести свой рюкзак.
Прежде чем вы начнете снимать знаменитость за то, что она жаловалась на боль в плече, может быть, пришло время проверить в хорошем старом интернете об этом «явлении». Кстати, это очень, очень реально. Ты мама? У тебя болит рука? Да, это то, что мы думали. Это потому, что вы всегда несете слишком много вещей (и, возможно, другого человека).
Быстрый поиск в Google показывает сотни результатов от родительских сайтов и форумов о боли, о которой говорит Филлипс. Не то чтобы это имело значение, но Филлипс также работает часто и усердно. Это не должно быть сказано, но ее боль в плече (и ваша возможная судорога в плече) не потому, что она "не в форме".
Это реально. Подобно тому, как у спортсменов, работающих с определенными мышцами, могут развиться долговременные травмы, родители, которые несут маленьких детей и сумки, также «предпочитают» определенные мышцы, и эти мышцы могут переносить определенные травмы. Если об этом не позаботиться, возможно, вы даже можете порвать вращающуюся манжету в плече, просто постоянно нести своего ребенка и его физический багаж. Это не конец света, но если вы чувствуете боль на пути к стоянке, на которой стоят все футбольные сумки, танцевальная форма и сумки с книгами, делайте то, что тренер сказал бы вам в тренажерном зале: сделайте перерыв.
Надеемся, что ваша боль не доходит до порванных манжет и МРТ, таких как Филлипс, но вы заметили, что боль в руке необходима для вашего здоровья. Если вы можете делать растяжку каждый день - есть некоторые основные, которые вы можете сделать, - это может уменьшить нагрузку на ваши мышцы. Но также обращение за помощью к другому взрослому или даже заставление малыша (задыхаться!) Носить более легкую сумку время от времени может уменьшить боль. Или нести все из них и стараться изо всех сил, чтобы переместить вес время от времени, когда вы пытаетесь найти свой автомобиль. Действительно, этот вопрос о том, что мама является носителем сумок, укоренился в нашей культуре и от нее трудно отказаться. Но помните себя и свое драгоценное тело, независимо от того, сколько вы можете поднять в тренажерном зале.
Это не должно превращаться в серьезную травму. Но даже небольшая судорога от переноски продуктов, сумки для уроков плавания и плачущего малыша может повредить ваше тело, независимо от того, насколько усердно вы работаете. Вам не нужно делать все это. Но если ты это сделаешь, как мудрая мама Занят, проверь это.
