Грудное вскармливание может быть «естественной» замечательной вещью, но может быть трудно полностью переработать вашу жизнь, чтобы она соответствовала вашей новой роли кормящей мамы. До свидания, спать, надеть бюстгальтер без бюстгальтера и попить, не беспокоясь о том, сколько коктейлей вы выпили за час. Грудное вскармливание является огромным обязательством, и оно может вызвать у многих мам сомнения в том, соответствует ли это их образу жизни. Некоторые могут даже задаться вопросом "могу ли я кормить грудью, если я курю?"
Все знают, что курение вредно для здоровья, но все также знают, что преодолеть невероятно сложную зависимость. Отказ от сна, потому что вы кормите грудью, это не пикник, но это делается. Каждые два часа вы встаете с постели и кормите грудью своего ребенка. Но говорить себе, что утром ты бросишь свои сигареты, потому что кормишь грудью? Проще сказать, чем сделать. Но вы должны отказаться от этой привычки?
По данным La Leche International International, многие мамы бросают курить, когда они беременны, и им легче переходить на грудное вскармливание. Но для мам, которые либо не бросили курить, либо подняли его, есть некоторые риски, связанные с кормлением грудью и курением.
Густое курение, которое, по оценкам La Leche League International, насчитывает более 20–30 сигарет в день, может снизить запас молока и в редких случаях вызвать у ребенка такие симптомы, как тошнота, рвота, спазмы в животе и диарея. Но менее 20 сигарет в день снижает риск того, что ваш ребенок подвергнется воздействию никотина в грудном молоке.
Если вы действительно не можете бросить эту привычку навсегда, Медела отметила, что курение после грудного вскармливания - это единственный способ обеспечить безопасность ребенка, если вы воспользуетесь этой привычкой. Когда у вас была сигарета после сеанса кормления грудью, сайт отметил, что содержание табачных химикатов в вашей крови и молоке будет на самом низком уровне, пока вы фактически кормите грудью.
Без сомнения, вы и ваш ребенок будете здоровее, если бросите курить. Но путешествие с грудным вскармливанием также может быть проще. По мнению The Bump, курение может потенциально снизить запас молока, а также связано с ранним отлучением от груди, проблемами с отказом от молока и снижением уровня пролактина, гормона, отвечающего за наполнение молочных желез.
Так можно ли кормить грудью, пока вы курите? Да. Польза для здоровья от грудного вскармливания сохраняется, и вашему ребенку они нужны еще больше, если они будут находиться рядом с сигаретным дымом. Но Медела отметила, что вы должны обязательно курить подальше от вашего ребенка, чтобы он не подвергался риску пассивного курения, и чтобы вы могли сэкономить на сигаретах после сеанса кормления, чтобы ваш ребенок подвергся воздействию наименьшего количества никотина в молоке. насколько это возможно.
