Слушай, многое меняется, когда ты становишься родителем. И вообще, все меняется в лучшую сторону. За исключением вашего сна. Ох и похмелье. Похмелье, когда у вас есть ребенок, особенно ребенок, которого вы кормите грудью, может быть настоящим адом. Неудивительно, что многие мамы хотят починить бутылки с грудным молоком, чтобы другие могли взять на себя кормление, когда они возвращаются в кровать с Тайленолом, но они также задаются вопросом: «Могу ли я накачать, если я похмелюсь?» Сегодня не нужно много мохито, чтобы почувствовать себя адом, но влияет ли это на прокачку?
Правда в том, что есть много неправильных представлений об алкоголе и кормлении грудью, и они могут вызвать у мам много стресса. Боятся ли они выпить пива или думают, что им нужно перекачивать и сбрасывать драгоценные унции молока, многие мамы теряются от того, сколько алкоголя в порядке для грудного вскармливания и накачки. К счастью, нужно помнить одну вещь: если ты достаточно трезв, чтобы водить машину, ты достаточно трезв, чтобы качать. (И кормить грудью.) Ваше молоко будет вполне подходящим для питья вашим ребенком.
«Вы можете абсолютно кормить грудью или прокачивать, если похмелье; содержание алкоголя в крови в течение этого времени не является проблемой», - говорит Romper Тори Спроат из Tiny Tummies Lactation Services. «Возможно, вы захотите позаботиться о более серьезной проблеме - обезвоживании. Похмелье плюс младенец - это не веселый день. Возьмите немного жидкости, бананов и отдыха».
Но не думайте, что вам нужно пить воду до такой степени, чтобы вы почувствовали себя плохо, чтобы вы могли удовлетворить потребности вашего ребенка. По словам Келли Мам, если вы не сильно обезвожены, лишние жидкости не будут влиять на ваш запас молока так или иначе. Выпейте, чтобы утолить жажду, убедитесь, что вы заботитесь о себе, пытаясь отдохнуть, и попросите помощи, пока вы поправляетесь. Похмелье до рождения ребенка было достаточно плохим, но похмелье с плачущим, голодным новорожденным - особый вид ужаса.
И да, вы можете полностью принять Tylenol, пока вы качаете. Клиника Майо отметила, что обезболивающие, такие как ацетаминофен и ибупрофен, можно безопасно принимать во время кормления грудью. Так что не беспокойтесь о том, что мохито прошлой ночи загрязнило ваше грудное молоко (если вы все еще не пьяны), и не беспокойтесь о попытках пробиться через похмелье без обезболивающего и Gatorade. Отдайте удар с помощью Netflix и молокоотсоса, чтобы вы могли немного отдохнуть. Да, и будьте готовы пометить в своем партнере. Похмелье и воспитание детей не все так весело.
