Когда вы думаете о депрессии, вы чаще всего думаете о взрослых. Но дети также могут страдать от множества депрессий и состояний тревоги. К сожалению, их симптомы в значительной степени не распознаются родителями и врачами, особенно если они находятся на более мягкой стороне спектра. Одним из состояний, которое может остаться незамеченным, является сезонное аффективное расстройство (SAD), которое представляет собой тип депрессии, которая следует сезонному характеру. Поскольку симптомы более кратковременны, чем другие формы депрессии, и САД чаще всего ассоциируется со взрослыми, многие родители могут задаться вопросом, могут ли дети также получить сезонное аффективное расстройство?
По данным Web MD, начало SAD обычно происходит поздней осенью или ранней зимой (хотя это также может происходить ранней весной) и часто называют «зимним блюзом». Многие люди впадают в депрессию в зимнее время по очень многим внешним причинам: некоторые географические области становятся темными и снежными, иногда хаотическая обстановка, окружающая праздники, и общая грусть, которую некоторые могут чувствовать, если у них нет семьи вокруг них во время курортного сезона или скучают по любимому в это время. Но есть и другие клинические факторы САД, которые могут привести к развитию расстройства у ребенка.
Фактические причины SAD в настоящее время неизвестны, что может затруднить диагностику и лечение заболевания. Но, согласно данным клиники Майо, одним из возможных факторов является то, что осенью и зимой меньше солнечного света. Уменьшение солнечного света может нарушить внутренние часы организма или циркадный ритм. Web MD объяснил, что существуют определенные модели мозговой активности, выработки гормонов, регенерации клеток и других биологических активностей, которые связаны с нашим 24-часовым циклом. Если светлые и темные узоры меняются, это может повлиять на ребенка так же, как это происходит на взрослого человека, и, возможно, вызвать появление SAD.
Другим связанным фактором может быть снижение уровня серотонина. Серотонин часто называют «счастливым гормоном». Серотонин - это химическое вещество мозга, которое воздействует на многие клетки нашего организма как прямо, так и косвенно и влияет на наше настроение, аппетит, сон, половое влечение, память, обучение и температуру в соответствии с Web MD. Уменьшение солнечного света в осенние и зимние месяцы может привести к снижению выработки серотонина, что может вызвать депрессию. Если ваш ребенок демонстрирует изменения в своем поведении, такие как неспособность выполнить домашнее задание, понижение оценок, или не столько разговаривать или болтать с друзьями, возможно, пришло время поговорить с врачом о возможности САД.
Другим возможным источником является гормон правой руки серотонина, мелатонин. Вы много слышите о мелатонине сейчас, так как многие люди используют его в качестве добавки, чтобы вызвать сон. Прозвище Мелатонина - это «гормон сна». Это гормон, вырабатываемый в мозге, который также регулируется светом и тьмой. Национальный фонд сна пояснил, что производство мелатонина активируется ночью, обычно около 9 часов вечера. Как правило, уровень мелатонина повышается, и дети и взрослые начинают чувствовать себя усталыми и не такими настороженными. Уровень мелатонина остается высоким в течение примерно 12 часов и изнашивается примерно в 9 часов утра. Если количество солнечных часов сокращается, а часы темноты сокращаются, это может повлиять на уровень мелатонина и сделать детей более уставшими, вялыми и повлиять на их настроение.
Пациентам, страдающим САД, рекомендуется как можно дольше оставаться на улице при дневном свете каждый день. Если это невозможно или дневной свет ограничен, пациентов можно лечить светотерапией или фототерапией в соответствии с клиникой Майо. Пациенту предписано регулярно сидеть в нескольких футах от специальной лампы. В других случаях человеку могут быть назначены лекарства.
САД - это тип депрессии, который не следует игнорировать у взрослых и детей. Учитывая возможность того, что SAD может повлиять на изменения настроения и поведения вашего ребенка, это первый шаг к постановке правильного диагноза. Как только вы поймете, что у вашего ребенка проявляются признаки депрессии, и по определенному сезонному графику вы можете приступить к поиску способов лечения вашего ребенка.
