В последнее время позитивное отношение к телу стало громким термином во всем Интернете, когда люди собрались вместе в знак солидарности, чтобы принять то, что им нравится в своем теле, и при этом побуждали других делать то же самое. В частности, Instagram стал местом, где люди могут демонстрировать свои тела - кривые, растяжки, шрамы и все такое - и получать десятки тысяч сердец от единомышленников, которые укрепляют представление о том, что каждое тело прекрасно.
В мире, где общество часто имеет нереальные стандарты красоты для женщин, повышение позитивности тела, безусловно, является хорошей вещью, и это следует приветствовать. Тем не менее, будучи беременной женщиной, которая выздоравливает после расстройства пищевого поведения, я обнаружила, что быть положительным для тела во время беременности может быть сложной задачей. Вот почему я не стремлюсь к позитивности тела; Я стремлюсь к нейтральности тела.
Некоторые из самых больших физических изменений происходят во время этой главы жизни беременных женщин. Он может легко почувствовать, что ваше тело больше не принадлежит вам, и его части могут стать неузнаваемыми. И для людей, которые борются с этими изменениями из-за того, что у них в анамнезе беспорядочная еда, любить свое тело может показаться по-настоящему сложной задачей. И я думаю, что движение позитивности тела в значительной степени игнорирует это.
Как пережившая анорексию, у меня уже есть сложные отношения с моим телом. В разгар своего расстройства пищевого поведения я потерял всякое чувство объективности, когда дело дошло до моей собственной внешности. Я начинал каждый день с того, что взвешивал себя, не видя разницы во внешнем виде, независимо от того, насколько сильно уменьшилось число на шкале. При моем самом низком весе - числе, который был опасным и опасным для жизни - я все еще чувствовал, что мне нужно потерять больше фунтов.
Если я честен, я не думаю, что я полностью люблю свое тело прямо сейчас. Но, возможно, все в порядке.
Теперь, спустя почти десять лет после моего выздоровления, я могу сказать, что я прибыл в место, которое является стабильным и здоровым. И хотя я поначалу беспокоился, что моя беременность может спровоцировать мои беспорядочные предпочтения в еде, я смог набрать необходимый вес для своего размера без особых трудностей.
Но физически быть в порядке - это не то же самое, что быть эмоциональным, и я бы соврал, если бы сказал, что во время беременности мне всегда нравится то, что я вижу, когда смотрю в зеркало. И хотя было бы легко опубликовать полную фотографию себя в социальных сетях и написать вдохновляющую подпись о беременных животах, это не было бы совершенно искренним. Потому что, если я честен, я не думаю, что сейчас полностью люблю свое тело. Но, возможно, все в порядке.
Растущее движение нейтралитета тела дает нам разрешение отбрасывать такие слова, как «любовь» и «обнимать», когда речь идет о наших телах. Это дает нам пропуск в те дни, когда мы не чувствуем себя воодушевленными своим собственным образом, и это говорит нам, что не стоит париться с уверенностью в себе. Как отмечает The Cut, автор книги Осень Уайтфилд-Мадрано, автор книги « Номинальная ценность: красота скрытых способов формирует женские жизни», довольно красноречиво резюмирует это сообщение: «Моя проблема с любовью к телу Помимо того, что это высокий стандарт, он просит женщин регулировать свои эмоции, а не только свое тело », - пишет она.« Я не вижу, чтобы давление на женщин действительно ослабевало, и тогда вы должны иметь эта пуленепробиваемая самооценка вдобавок ко всему этому. Это не то, чему мы действительно можем соответствовать. Любовь к телу удерживает внимание на теле. Времена, когда я счастлив, - это когда я вообще не думаю о своем теле ».
Если вы также изо всех сил пытаетесь сказать L-слово своему телу и действительно подразумеваете это, знайте, что это совершенно понятно, если вы не можете. Иногда достаточно просто чувствовать себя нейтральным.
Последнее замечание Уайтфилда-Мадрано, безусловно, касается сути вопроса. Во время моего выздоровления от расстройства пищевого поведения я обнаружил небольшие победы в те моменты дня, когда я забывал о еде и калориях, или о том, как мое тело выглядело в любой момент времени. Теперь, в моем третьем триместре, я чувствую то же самое. Когда я вижу себя в отражении окна, я чувствую острую неуверенность. Я гораздо счастливее, когда я ни на что не ориентируюсь.
Более того, мне было полезно думать о своем теле как о сосуде для моего ребенка, а не о теле, которое я знал всю свою жизнь. И, в некотором смысле, это именно то, что это такое - место, которое обеспечивает питание и поддержку растущей форме жизни. В некотором смысле мне легче думать о своем теле как о чем-то, о чем я должен заботиться, а не как о чем-то, что я обязан любить.
Для меня нейтральность тела заключается в том, чтобы достичь комфорта в моем теле. Это не явно позитивное и не негативное, а скорее ощущение нормальности, которое служит стабильностью. Возможно, однажды я попаду в место, где я могу присоединиться к разряду «положительных на здоровье» женщин в Интернете. Я, конечно, восхищаюсь ими, и я думаю, что они достойны всей похвалы и вирусного внимания, которые они получают. Но если нейтральность тела - это то, на что я способен, то это тоже нормально. И если вы также изо всех сил пытаетесь сказать L-слово своему телу и действительно подразумеваете это, знайте, что это совершенно понятно, если вы не можете. Иногда достаточно просто чувствовать себя нейтральным.
