Через пару недель после того, как я родила дочь, я приняла душ и случайно взглянула на мои ноги и ступни. Я был потрясен и испуган, увидев, как они стали почти за одну ночь. На мгновение я подумал, что что-то не так. Но потом я понял, что они опухли n-й степени во время моей беременности. Тогда я поняла, что буду скучать по тому моменту, когда ваши ноги начинают опухать во время беременности - я видела, как мои ноги становятся круглыми, и чувствовала, что мои туфли становятся неудобными, но я просто подумала, что именно здесь приземлялась моя прибавка в весе на 30 фунтов. К сожалению.
По данным Американской ассоциации беременности, отек во время беременности обычно начинается примерно на пятом месяце. (Это, как говорится, может быть, это может произойти раньше или позже.) Это происходит потому, что, как отмечалось в Fit Pregnancy, у вас примерно на 50 процентов больше крови и биологических жидкостей, чем обычно, когда вы беременны. В результате ваше тело может просто решить сэкономить немного - особенно когда вам жарко или вы немного обезвожены - что делает вас опухшими и опухшими. Если у вас особенно плохо на ногах, вы можете обнаружить, что ваша обувь больше не подходит. Это объясняет, почему меня часто можно встретить в моем офисе в переворотах в течение последнего триместра, несмотря на то, что на улице было холодно.
Но отек влияет не только на ступни, лодыжки и ноги. Это также может привести к опуханию рук и лица, за которыми вы, возможно, захотите следить. Если ваша припухлость не проходит, «Что ожидать» отмечает, что это может быть признаком преэклампсии.
GIPHYОтек во время беременности определенно не веселый, но доктор Andree Gruslin сказал Today's Parent, что большинство женщин «в некоторой степени это испытают». Вы можете заметить, что становится хуже, когда вы очень активны, поэтому клиника Майо предложила отдыхать с поднятыми ногами, чтобы получить некоторое облегчение.
Вы также должны пить много воды и пытаться ограничить потребление натрия, так как это может усугубить отек, по данным Baby Center. И как бы плохо это ни было, помните, что после родов все станет легче, поэтому не выбрасывайте эти слишком узкие ботинки.
