Оглавление:
- 1. Когда ты говоришь так, как есть
- 2. Когда темно до обеда
- 3. Когда ваш обед после обеда наступает до обеда, и люди все еще хотят от вас чего-нибудь
- 4. Когда дети бодрствуют в течение дополнительного часа перед школой
- 5. Когда ваш ребенок находится на пятой истерике утра
- 6. Когда вы забудете установить часы назад, с последствиями
- 7. Когда вы хотите, чтобы кто-то знал, вы доберетесь до него, когда доберетесь до него
- 8. Когда вы просто хотите притворяться, что ничего этого не происходит
- 9. Когда вы понимаете, насколько ленивы вы на самом деле
- 10. Когда вы два дня и уже не знаете, где вы находитесь или что вы делаете
Есть много голодных людей, которые действительно любят, когда летнее время заканчивается каждую осень, но эти люди не родители. Теоретически, в этом году на воскресенье, 4 ноября, DSL дает вам дополнительный час сна. Однако маловероятно, что у родителей будет возможность использовать этот дополнительный час, потому что дети ненавидят спать. Вместо этого родители окажутся в темноте не спящими и более уставшими, чем обычно. Если вы чувствуете себя настолько лишенным сна, что о разговорах не может быть и речи, и вам приходится полагаться на текстовые сообщения, чтобы информировать людей, с которыми вы боретесь, попробуйте один из этих веселых GIF-файлов о переходе на летнее время.
Как объяснил WebMD, перемещение часов приводит к нарушению того, что называется принципиальным сигналом времени - в данном случае легким - который управляет нашим 24-часовым циркадным ритмом. Наши внутренние часы не синхронизируются с текущими днями и нуждаются во времени для настройки, что было бы проще, если бы дети не вставали с постели в 5:30 утра. Однако многие штаты пытаются устранить переход на летнее время и как сообщило WSVN, в начале этого года Флорида приняла закон об этом. Это слишком плохо, потому что законодательный орган штата не может привести его в действие, пока Конгресс не примет федеральный закон, который позволит это, что, вероятно, никогда не произойдет.
Доктор Грег Канапари, директор Педиатрического центра сна Йельского университета, согласен с тем, что у родителей хуже, когда речь заходит об изменении времени падения. На своем сайте он говорит, что отступать хуже для родителей маленьких детей просто потому, что они просыпаются раньше, чем взрослые. Их телам все равно, что говорят часы. Может быть, у вас есть смысл уважать время и оставаться в постели до того часа, когда вы обычно встаете, но они этого не делают. Далее он говорит, что дети, как правило, нарушают циклы сна в течение переходного периода, и это может усугубляться такими состояниями, как аутизм, так что все это очень весело. Одна серебряная подкладка: подростки преуспевают с окончанием перехода на летнее время, потому что они уже пострадали больше, чем кто-либо другой, когда он вступил в силу предыдущей весной.
Блог Университета Мичигана по здравоохранению предлагает несколько советов, облегчающих переход. Сначала постарайтесь предвидеть, как ваш ребенок отреагирует на изменение времени, основываясь на предыдущем опыте, а затем заблокируйте как можно больше света из окон своей спальни. Воскресенье может быть легким, так как оно выпадает на выходные, но веселье начинается в понедельник, когда у всех есть место. Хитрость заключается в том, чтобы носить их. Привязывай их к телеге, как команда на собачьих упряжках, и пусть они тянут тебя по лужайке, или дают им лопаты и заставляют рыть вокруг дома ров для «защиты». Делайте все возможное, чтобы они достаточно устали, чтобы поспать немного дольше, чтобы через несколько дней они привыкли вставать с часами. Доктор Канапари предлагает перенести время сна на тридцать минут раньше, за несколько дней до смены времени, и возобновить нормальное время сна в воскресенье. Если они будут сотрудничать, им будет легче вставать в обычное время бодрствования.
Однако, если все рушится, и нет никакого контроля над этим, вы можете, по крайней мере, дать себе подарок смеха, когда вы пишете эти GIF-файлы. Это может занять некоторое время, прежде чем ты снова смеешься.
1. Когда ты говоришь так, как есть
GiphyЯ имею в виду, почему сахарная шуба?
2. Когда темно до обеда
GiphyС другой стороны, вы всегда можете обмануть детей, думая, что они ложатся спать на час раньше.
3. Когда ваш обед после обеда наступает до обеда, и люди все еще хотят от вас чего-нибудь
GiphyBRB, невольно вздремнуть.
4. Когда дети бодрствуют в течение дополнительного часа перед школой
GiphyПочему да, вы можете играть в видеоигры до завтрака! Спокойно, пожалуйста.
5. Когда ваш ребенок находится на пятой истерике утра
GiphyОстанови безумие! Бороться с властью! Следуй за Солнцем!
6. Когда вы забудете установить часы назад, с последствиями
GiphyСерьезно, все могут просто перестать говорить о всей этой катастрофе?
7. Когда вы хотите, чтобы кто-то знал, вы доберетесь до него, когда доберетесь до него
GiphyЭй, если люди думают, что могут запутаться в часах, возможно, вам следует написать свои собственные правила.
8. Когда вы просто хотите притворяться, что ничего этого не происходит
GiphyВы не обращаете внимания на глупые вещи, такие как числа. Ничего не начинается, пока ты не доберешься туда.
9. Когда вы понимаете, насколько ленивы вы на самом деле
GiphyКак бы то ни было, микроволновка должна знать, как сделать это сама по себе.
10. Когда вы два дня и уже не знаете, где вы находитесь или что вы делаете
Giphy«Я пришел поговорить с вами снова …»
