12 Вещи, которые работают дома, никогда не должны испытывать чувство вины за

Как писатель, который рассказывает о тысячелетнем воспитании детей и предпринимательстве, у меня была возможность поговорить со многими мамами-предпринимателями. Так же, как и я, многие из них работают вне своих домов и настолько похожи, что это якобы делает нас, я часто все еще удивляюсь, насколько разнообразен каждый наш опыт. Тем не менее, есть одна эмоция, которую испытывала почти каждая мама, с которой я разговаривала, и это страшная вина мамочки.

Чувство вины может быть странно распространенным, особенно когда речь идет о воспитании детей, и хотя есть много вещей, по которым мамы, работающие дома, никогда не должны испытывать чувство вины, этого чувства трудно избежать. Особенно для мам, которые работают дома, чувство вины может быть увеличено с противоположных сторон: люди, которые думают, что мама дома не должна работать, и люди, которые думают, что работающая мама не должна быть дома. Принимая во внимание всюду, может быть трудно найти баланс, который работает для вас.

Я проработал из дома за год до того, как у меня родился сын, поэтому мне пришлось отпустить множество вещей, которые заставляют меня чувствовать себя виноватым. Это не значит, что я победил - у меня часто бывают дни, когда я борюсь. Но я твердо верю, что есть вещи, которые абсолютно не стоят того, чтобы работающая мама чувствовала себя виноватой, например …

Сказать «Нет» планам с друзьями

Когда я в сжатые сроки или чувствую себя похороненным на работе, я не всегда могу отдохнуть на обед - тем более взять неспешный, чтобы встретиться с другом. Это не то, что я не хочу; Я просто не могу, и иногда действительно трудно сказать «нет» обеду, напиткам, ужину или счастливому часу снова и снова. Но это воспитание детей. Я знал, что это входит в это, и я заключил мир с расстановкой приоритетов.

Сказать «Да» планам с друзьями

Pexels

С другой стороны, одна из причин, по которой я счастлив работать дома, заключается в том, что мой график гибкий. Так что, если я решу, что да, у меня действительно есть время встретиться на обед, это не значит, что я ленивый или на самом деле не работаю. Это значит, что я наслаждаюсь свободой диктовать свой график.

Не смотреть чужие дети

Наблюдение за моим ребенком, пока я работаю, занимает достаточно много времени. Добавление другого ребенка в значительной степени гарантированно разрушит драгоценные кусочки производительности, которые я цепляю между дремотой и кормлением. Если это чрезвычайная ситуация, конечно, я готов помочь вам, если смогу, но я не буду чувствовать себя плохо из-за того, что жестко скажу вам «нет», когда вы начнете полагаться на меня в отношении бесплатного ухода за ребенком только потому, что.

Наем няни для наблюдения за вашим ребенком

Pexels

Люди предполагают, что мамам, работающим на дому, не нужен уход за детьми, и я здесь, чтобы сказать вам, что это не всегда так. Лично мне приходила няня раз в неделю, и это, несомненно, мой самый продуктивный день недели. Позорить маму, которая решает воспользоваться уходом за ребенком, смешно.

Не доступны 24/7 для клиентов

Люди в наше время чувствуют огромное давление, чтобы быть на связи всегда. Боссы ожидают, что вы ответите на электронные письма в нерабочее время, коллеги могут отправлять вам сообщения в отпуске, и даже не заводить меня на клиентов, которые сразу же звонят мне после того, как я отправлю им электронное письмо. Установление разумных границ становится все более необходимым и не должно вызывать у вас чувства вины. На самом деле, это должно заставить вас чувствовать себя уполномоченным.

Наличие «грязного» дома

Pixabay

Я признаю, что я часто выполняю небольшие обязанности по дому, когда откладываю на письме. Быстрая загрузка белья превращается в пыльный марафон, и, прежде чем я это знаю, я вымыл всю ванную комнату и не написал ни слова. С другой стороны, бывают дни, когда мой муж приходит домой, чтобы обнаружить кухонную раковину, полную посуды, и пол, изобилующий одеждой предыдущего дня.

Легко чувствовать себя смущенным из-за загроможденного дома, но будут недели, когда ваша работа займет больше времени. Признание того, что вы человек и у вас есть ограничения на то, что вы можете сделать, может помочь вам перестать бить себя за то, что вы не Супермен.

Принимая отпуск

Найти баланс между гибкостью работы на дому и ее преимуществами может быть непросто, особенно когда вы только начинаете. Но очень важно запланировать время простоя. Почти половина американцев оставляют выходные дни на столе, и это вредит нашему психическому здоровью. Напоминание о том, что делать перерывы так же важно, как усердная работа, должно помочь снять с себя вину за бронирование столь необходимой поездки.

Покупка в магазине вместо домашнего

Pixabay

В то время как есть некоторые удивительно умные работающие мамы, которые приходят на каждую распродажу школьных выпечек с безупречно декорированным вегетарианским печеньем без глютена, нет ничего постыдного в том, чтобы выхватить коробку готовых вкусностей из местного продуктового магазина.

Отказ от грудного вскармливания

ОК, это глупо. Найти место для перекачивания в офисе может быть очень сложно, поэтому домашний уют может быть очень приятным для кормящих матерей. Это не должно означать, что вы должны поддаваться сильному давлению «кормления грудью любой ценой» только потому, что вы работаете из дома. Если это работает для вас, фантастика! Но если это не так, не позволяйте тому факту, что вы находитесь дома, заставить вас задуматься о своем решении кормить своего ребенка так, как это работает для вас.

Удерживая детей на работе

Unsplash

Были случаи, когда я сажал своего ребенка перед телевизором или iPad на час (хорошо, два часа), чтобы я мог уложиться в срок. Я стараюсь этого не делать, но работающие мамы делают все возможное, чтобы выжить.

Просить помощи

Нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что вам нужен ведомый время от времени. Быть работающей мамой невероятно сложно, и даже «сильнейшим» мамам нужна поддержка. Найдите свою систему поддержки и не испытывайте чувства вины за ее использование.