15 причин мастурбации должны быть частью вашей повседневной жизни

Вы никогда не можете иметь слишком много любви в своей жизни, и это относится и к любви к себе. На самом деле, причины, по которым мастурбация должна быть частью вашей повседневной жизни, слишком многочисленны, чтобы перечислять их. От вашего физического здоровья до психологического благополучия мастурбация всегда в ваших интересах.

Конечно, предыдущие поколения считали мастурбацию вредной привычкой, которую лучше избегать. Но на самом деле у мастурбации практически нет недостатков. До тех пор, пока вы не станете одержимыми и будете делать это, исключая свои ежедневные обязанности, нет никаких оснований тратить немного времени на любимую атмосферу.

На самом деле, теперь это считается далеко от благоразумных интересов, поскольку мастурбация часто включается в качестве важнейшего компонента вашей повседневной заботы о себе. Это может показаться странным, но многие из тех же медицинских работников, которые поощряют вас снимать стресс и пить много воды каждый день, также выступают за мастурбацию. Это может не только помочь вам почувствовать себя лучше, но и предотвратить инфекцию и облегчить боль.

И, чтобы на мгновение встать на мыльницу, женские тела все еще находятся под пристальным вниманием каждый день, и легко чувствовать разочарование по поводу вашей физической формы. Но когда вы наслаждаетесь личным временем с самим собой, все эти укоренившиеся суждения могут исчезнуть. Вы можете просто наслаждаться своим телом.

1. Увеличивает позитивность тела

Мастурбация может помочь вам соприкоснуться со своим телом как физически, так и символически. Фактически, согласно Mind Body Green, регулярная мастурбация может помочь женщинам чувствовать себя более позитивно по отношению к своему телу. Это не удивительно; почему вы не чувствуете себя прекрасно в своем теле, когда оно дает вам такие замечательные чувства?

2. Это ничего не стоит

Конечно, вам может понадобиться учесть начальную стоимость вайбера или массажной насадки для душа. Но по большей части мастурбация - это одна из радостей жизни, которая ничего не стоит. Ведь сказано, что лучшие вещи в жизни бесплатны.

3. Это поможет вам сосредоточиться на настоящем

Быть внимательным и жить в данный момент - это великая цель, но ее может быть сложно достичь. К счастью, мастурбация может помочь вам научиться избавляться от внешних забот и жить в данный момент. По крайней мере, вы будете сосредоточены на настоящем в момент оргазма.

4. Это приносит пользу вашей сексуальной жизни

Независимо от вашего статуса отношений, мастурбация может помочь вашей сексуальной жизни. Согласно Huffington Post, мастурбация может помочь вам лучше познакомиться с вашим телом и прикосновениями, которые заставляют вас тикать. Обладая этими знаниями, вы можете передать эти знания своему партнеру или просто использовать эту информацию в своих личных интересах.

5. Успокаивает боль

В следующий раз, когда у вас болит голова, подумайте о том, чтобы достичь своей вибрации. Как отмечается в WebMD, мастурбация может помочь облегчить боль. По крайней мере, вы можете отвлечь себя от любых болей на несколько минут.

6. Это способствует сну

Вы все еще не спите, не можете выключиться? Как отмечается в «Лучшем здоровье», мастурбация может способствовать сну, снижая артериальное давление и выделяя эндорфины. Это может стать лучшей частью вашей рутины перед сном.

7. Облегчает менструальные боли

Судороги являются худшими, но у вас может быть легкий способ справиться с ними. Мастурбация может помочь облегчить менструальные спазмы, как объясняется в « Психологии сегодня», и многие женщины именно по этой причине используют мастурбацию. Вы могли бы также сделать что-то, чтобы извлечь выгоду из мрачного периода опыта.

8. Это снимает стресс

Если эти упражнения по глубокому дыханию не помогают, возможно, пришло время для некоторой любви к себе. По данным Huffington Post, мастурбация - это фантастический способ борьбы со стрессом, возможно, из-за повышенного уровня эндорфинов. Эй, если ты все равно чувствуешь беспокойство, почему бы не попробовать?

9. Он учит вас о вашем теле

Самоисследование - лучший способ узнать о своем теле. И, занимаясь мастурбацией, вы можете узнать все о том, что вам нравится или не нравится - сексуально. Кроме того, у вас есть возможность сосредоточиться только на своем теле в течение нескольких минут, и как часто это происходит?

10. Увеличивает прочность тазового дна

Сильный это сексуально. А мастурбация может помочь укрепить те важнейшие мышцы тазового дна, которые улучшают вашу сексуальную жизнь и помогают вам контролировать мочевой пузырь, согласно Your Tango. Эта силовая тренировка не требует, чтобы вы боролись со свободными весами или мячами Бен Ва.

11. Помогает предотвратить цервикальные инфекции

Инфекции в области вагины могут быть довольно тревожными. Это еще одна причина, чтобы принять ежедневную мастурбацию: открытие шейки матки, которое происходит во время возбуждения, может помочь предотвратить развитие инфекций шейки матки, по данным Independent. Что-нибудь для вашего здоровья, верно?

12. Это поможет вам избежать многих рисков

Даже самый сексуально-позитивный человек в мире все еще может немного беспокоиться о беременности или ИППП. Но мастурбация блаженно свободна от этих или любых других забот. Вы можете наслаждаться всеми оргазмами и не рисковать.

13. Это укрепляет связь между разумом и телом

Легко жить в своей голове и забыть все о своем физическом теле. Но гораздо здоровее оставаться на связи с кожей, в которой вы живете. Потратив несколько минут на ежедневную мастурбацию, вы можете восстановить физическую форму.

14. Это помогает вашему сердцу

Хотите, чтобы оргазм на пути к улучшению здоровья? По словам Дипли, у женщин, которые часто испытывают оргазм, даже во время полета в одиночку, может быть меньше случаев сердечных заболеваний. Накачка крови полезна, даже если вы просто лежите в постели.

15. Это повышает счастье

Эй, большинству каждого нужна небольшая дополнительная радость в жизни. Если мастурбация делает тебя счастливым, почему бы не наслаждаться этим каждый день? Вы можете наслаждаться своим телом столько, сколько пожелаете.