7 раз, когда ты должен быть абсолютно эгоистичным »мама

Термин «эгоистичная мама» недобр, напоминая персонажа из сборника рассказов Evil Stepmom, который злобно хихикает, забрасывая своих пасынков в лес, чтобы она могла сытой по горло отцовской копейки. Однако это не то, что должен вызывать термин «эгоистичная мама». Вместо этого, мама, которая "эгоистична", - это та, кто понимает, когда она должна поставить свои собственные потребности перед потребностями своих детей и партнера, потому что это полезно для здоровья. Есть моменты, когда каждая мама должна быть "эгоистичной мамой", и важно отметить, что это акты заботы матери, которые, в свою очередь, заботятся о всей ее семье.

Если бы мне пришлось выделить одно чувство, которое сопровождало меня в течение всей моей жизни, это была бы вина. Я не буду углубляться в это прямо здесь и сейчас (пожалуйста), но скажу, что неудивительно, что это только ухудшилось после того, как я стала матерью. Тема для меня, и, как указал мой терапевт, состояла в том, что всякий раз, когда я ставлю свои потребности перед другими, я чувствую себя виноватым. Стать так называемой «эгоистичной» мамой было для меня осознанным путешествием, и мне пришлось потратить значительное количество времени и энергии на обучение. Я полагаю, что это верно для многих матерей, поскольку наша естественная склонность состоит в том, чтобы мученически мучиться ради наших семей. Выбирая наше собственное удовольствие и наши собственные потребности и выдвигая их на первый план, кажется, что это совсем не похоже на маму.

Этот способ мышления, по моему опыту, требует полного изменения парадигмы. Мы должны быть более эгоистичными в нашем материнстве. Я теряю счет, когда вспоминаю дни, проведенные с моими детьми, когда я буквально не мочился в течение восьми часов, не говоря уже о том, чтобы есть что-нибудь, кроме оставшихся сырых хлопьев или тостов, из которых уже вылизывалось арахисовое масло. Что я чувствовал в те дни о себе? Примерно так же хорошо, как может чувствовать человек, едящий мокрую кашу. Есть моменты, когда мамам необходимо быть более эгоистичными, особенно в следующие моменты:

Когда вы больны, страдаете или просто нуждаетесь в тайм-ауте

Giphy

Когда мы мама, мы мама тяжело. В результате мы вынуждены время от времени перегорать, и нам требуется время простоя, как, например, утро, чтобы спать (нет, День Матери не в счет). Это не должно быть строго ежегодным явлением. Мой муж и дети знают, что мне нужно по крайней мере час дополнительного сна каждые выходные, чтобы компенсировать то, как сильно я стараюсь в течение недели. Также не помогает то, что я продолжаю допоздна складывать белье и придавать дому вид, будто его профессионально убирают перед тем, как все проснутся каждое утро.

Кроме того, я страдаю от хронической мигрени, и дополнительный сон определенно помогает. Иногда моя потребность в сне возникает как проблема в моих отношениях, но я против этого. Я не могу выжить без этого, и я не позволю, чтобы это было отнято у меня. Я очень эгоистичен, когда дело доходит до сна на выходных.

Когда ты больше не можешь выдержать свое собственное изображение в зеркале

Giphy

Мама, пришло время для твердой истины. Я знаю, ты сказал, что у тебя просто нет времени, но девочка, у тебя были дети пять лет назад. Тебе лучше уделить время той стрижке / окрашиванию волос / воску для бровей / сеансу бега, который ты обещал себе всегда.

Независимо от того, что вы пропустили ради себя, чтобы пожертвовать своими маленькими жертвами, если вы достигли точки покрытия каждого зеркала в доме, как будто кто-то умер, у вас есть проблема. Одно дело, если вы действительно и действительно не заботитесь о своей внешности (я просто не могу рассказать об этом, но пойду с вами), но если у вас есть проблемы с отвращением к себе, тогда у вас есть проблема. Назначьте встречу. Идти. Ты заслуживаешь это.

Когда вы понимаете, что не можете встретить другой день

Giphy

Как мамы, мы настолько готовы поставить нужды других перед своими собственными, что становится второй натурой избегать удовлетворения наших самых насущных потребностей. Многие из моих друзей годами жили с послеродовой депрессией, даже не подозревая об этом, потому что они были так заняты, просто переживая каждый день со своими детьми. Это не хорошо. Это нехорошо для вас, и нехорошо для ваших детей быть рядом с мамой, которая потеряла свет.

Мне повезло, потому что мой акушер-гинеколог обнаружил мою депрессию довольно рано во время одного из моих последующих посещений, чтобы проверить мой разрез кесарева сечения. Я не могу представить, какой была бы жизнь, если бы моя депрессия прогрессировала. До того, как я начал принимать лекарства и посещал психиатра (по рекомендации моего врача), я чувствовал, что теряю контроль, даже до такой степени, что у меня возникали иррациональные мысли о том, что мой ребенок хочет причинить мне боль. Это, друзья мои, требовало серьезного ухода за собой в форме лекарств и времени, чтобы встретиться с врачами и терапевтами.

Когда с тобой и твоим партнером дела идут плохо

Я знаю, что не каждому легко найти друзей или семью (или позволить себе няню), чтобы присматривать за детьми, чтобы они могли сбежать на пару бездетных пар. Однако, если есть возможность быть эгоистичным и либо потратить деньги на сиделку, либо задать большой вопрос члену семьи, это еще один достойный вопрос.

Мой муж и я можем сказать, когда мы не соединяемся или когда мы не провели качественное время друг с другом. Бывают недели, когда мы оба так заняты, мы видимся только перед тем, как потерять сознание в постели. Это те недели, когда мы огрызаемся друг на друга и неправильно понимаем друг друга с помощью текста, а это совсем не приятно.

Когда ты хочешь это последнее печенье

Giphy

Вы знаете, что ваши дети, вероятно, будут просить вас о десерте позже, но вы забыли забрать те печенья, которые им нравятся, в магазине в тот же день. Они еще не пришли из школы, и ты серьезно хочешь чего-нибудь шоколадного. Единственная проблема? Осталось только одно печенье. Вы также знаете, что ваши дети ужасно делились друг с другом и никогда не согласились бы разделить печенье пополам.

Это прекрасная возможность быть "эгоистичной" мамой и хранить это печенье. Никто не должен знать. Если они спросят, просто скажите, что это был налог мамочки.

Когда вы начинаете чувствовать, вы, возможно, захотите сделать что-то еще

Если вытираете tushies и гоняете за детьми зубными щетками, вы чувствуете себя хорошо, стар - но вы чувствуете вину из-за того, что начинаете задаваться вопросом, может быть, ваша настоящая страсть в жизни не будет заключена в четырех стенах вашего уютного дома - пришло время стать эгоистичным.

Может быть, недавно позвонил ваш старый начальник и вам интересно, чем вы занимаетесь в эти дни, работая мудро. Возможно, вы работали и преуспели в новом интересе и думаете, что это могло бы быть чем-то, если бы у вас было больше времени для этого. Не будучи эгоистичными, эти идеи просто будут витать в вашей голове, как маленькие семена «что если», которые могут прорасти в большие чувства сожаления спустя годы.

Когда ты не видел своих друзей вечно

Giphy

Иногда маме нужна девичья ночь. Существует что-то неоспоримо омолаживающее о подключении с друзьями, которые просто «получить его», и с кем вы можете сказать вещи вслух, что вы не можете сказать, где-нибудь еще.

Каждые несколько месяцев мы с несколькими друзьями собираемся на ужин, который длится три часа. В течение этих трех часов все оказывается на столе: брак, наши самые глубокие страхи, наши предполагаемые неудачи в отношении нашего материнства и наши цели. Мы поднимаем друг друга. Мы подтверждаем то, как мы делаем большую работу как родители, и помогаем друг другу выяснить, какие вещи не стоит потеть, а какие действительно нуждаются в какой-то работе. Если бы мы не были эгоистичны и не проводили вместе ночь вдали от своих семей ради удовольствия быть в обществе друг друга, мы бы наверняка пострадали за это.