7 из худших способов реагировать на придирчивые привычки питания вашего ребенка

Мой сын самый требовательный едок в мире. В свои 5 лет его крошечная фигура составляет всего 36 фунтов - вес, который он поддерживал в течение последних двух лет. За время, прошедшее с его рождения, и после всех проблем с питанием, я научился полезным вещам, которые заставили его съесть немного больше. Я также (из чистого проб и ошибок) освоил худшие способы реагирования на придирчивые привычки в еде моего ребенка, и, после всего сказанного и сделанного, я должен признать, что мой сын все еще ненавидит большинство из того, что я ему предлагаю. Вздох.

Честно говоря, я не могу сказать, что виню его. После травмирующего входа в мир - в котором у него не было жидкости, предлагающей ему какую-то подушку, в то время как мой пуповина находился в моментах от щелчка (и сделал это при рождении) - его проблемы с питанием не что иное, как понятно. После того, как ему поставили диагноз проблемы с пищеварением и тяжелым рефлюксом, будь то через грудное молоко или по завышенной рецептуре, он изо всех сил пытался подавить большую часть чего-либо. Мы провели бесчисленное количество ночей, стоя на страже, пока его пеленавшее тело спало под углом, чтобы держать еду там, где она должна была быть, только чтобы он выплевывал пищу в тот момент, когда мы закрывали глаза. Страшно подумать, сколько раз он чуть не задохнулся от собственной рвоты, и, если бы мы не потеряли сон все эти времена, чтобы присматривать за ним, у него был хороший шанс.

Итак, как вы можете видеть, его придирчивые предпочтения в еде, по-видимому, начались когда-то в утробе матери и успешно продлились до ужина прошлой ночью, когда он отказался от своего картофельного пюре. Он имел их раньше и любил их раньше, и все же здесь у нас та же битва, которую мы ведем за большинство продуктов каждый день. Кормление придирчивых едоков - это продолжающаяся битва, и я говорю это как придирчивый едок сам. Будучи 34-летней женщиной, вы не могли платить мне за то, что я ем то, что большинство людей едят регулярно. Итак, другими словами, я полностью понимаю. Однако мои ответы сыну требуют некоторой работы. С учетом сказанного, вот несколько худших способов реагировать на придирчивые привычки в еде. Я твоя еда Йода - учись у меня.

Метод попрошайничества

Когда приходит время обедать, и мой ребенок буквально просто сидит там, позволяя тарелке остыть - тарелка, которую я отработал в течение часа - я впадаю в отчаяние.

"Пожалуйста, попробуйте! Пожалуйста? Пожалуйста !" Я даже зашла так далеко, что опустилась на колени и произнесла сердечные речи о том, почему есть еда так важна (э-э, потому что я ее сделала), и все же мои дети обычно смеются над ней или еще немного теребят свою тарелку, Я могу честно сказать, я не горжусь собой, когда сводится к этому.

Метод обмена

Давай поговорим об этом, малыш. Что ты хочешь и что я могу сделать для тебя? Вы хотите новую игрушку? Как насчет нового дома? На пляже. На багамах Это хорошо? Достаточно ли вам, чтобы съесть свою проклятую еду?

Правило одного укуса

Если у вас есть дети, которые являются придирчивыми едоками, я уверен, что вы сказали: «Просто попробуй это. Сделай один укус, и все будет готово». больше раз, чем вы хотели бы признать. Это, дорогой читатель, ошибка. Огромная ошибка.

Что обычно происходит в моем доме? Ну, мой сын примет один маленький кусочек, вызывающе скажет: «Готово!» и тогда он имеет верх. Я имею в виду, он сделал то, что я спросил, так почему я все еще чувствую, что потерял? (Подсказка: потому что я сделал.)

Метод «Вы не покидаете стол, пока не закончите»

Я очень стараюсь не заставлять своих детей есть, например, если они не голодны или уже поели достаточно. Однако бывают времена, когда да, это касается власти. Я не хочу, чтобы это было, но это так. Если я сдамся и позволю сыну уйти со стола, даже не попробовав свою любимую еду, которую я приготовил только для него, что мы узнали здесь? Мы узнали, что он выиграл, и я не могу этого допустить. Не сейчас.

Так что, если нам придется смотреть на это пару часов, пусть будет так. (И для справки, это абсолютно неправильный способ заставить вашего разборчивого едока, вы знаете, есть).

Подход Кука Короткого Порядка

Хорошо, я делал это больше раз, чем хочу признать. Придирчивый ребенок № 1 не будет есть сладкий картофель, поэтому я делаю картофель красновато-коричневый. Тогда Пики Чайлд № 2 не будет есть картофель Красновато-коричневый, поэтому я собираю пюре. В конечном счете, ни один из них не съел ни одного из 20 блюд, которые я потратил три часа на приготовление пищи, так какой в ​​этом смысл?

О да. Дело в том, что никогда не делай этого никогда. Все, что они узнают от твоего рабства над горячей плитой весь день, - это то, что на всю оставшуюся жизнь они могут просить любую еду, какую захотят (например, мороженое) и вуаля! Вот оно! Извините, дети, но жизнь так не работает.

«Мы едим то, что он ест»

Отчаянные времена требуют отчаянных мер, верно? Ну, вы знаете те вечера, когда вы измотаны, а готовка - это последнее, что вы хотите сделать (я, большинство ночей)? Кроме того, мысль о том, чтобы устроить битву за еду в сумасшедший понедельник, является чистой пыткой, так что же делать родителям? Я могу сказать вам, что это не только исправление того, что съедает придирчивый едок (йогурт и кукурузные зерна, кто-нибудь?), Потому что серьезно - остальные из нас не могут выжить на этом.

Хотя, по правде говоря, попробовав этот метод, я потерял несколько фунтов, так что я думаю, что это так.

Перекусывая образ жизни

Дети - естественные пастухи, потому что их животики размером с их маленькие кулаки. Это может подходить только так много раз, поэтому, когда я занят работой, я уступаю методу перекусывания. "Просто перекусить!" Я кричал почти ежедневно. Затем, когда наступает время обеда, я полностью шокирован тем, как мало будет есть мой сын. Да, это моя вина, и да, это, вероятно, повторится сегодня. Учитесь на моих ошибках, люди.

Удовлетворение придирчивого едока грубо. Требуется много терпения, многократные попытки предложить одни и те же продукты и, вероятно, сочетание всех неудачных методов, которые я только что обрисовал в общих чертах выше. Если после всего этого ваш ребенок по-прежнему не ест, есть еще одна вещь, которую вы можете сделать: ничего. Вы хороший родитель, и он / она не будет голодать. Вам лучше позволить еде скользить тут и там, чтобы ваш ребенок мог самостоятельно принимать решения. Разве не в этом вся эта забота о воспитании детей?