Оглавление:
- 1. Белый шум машины
- 2. Малыш Шушер
- 3. Lulla-Vibe Матрас Вибратор
- 4. Комната, затемняющая жалюзи
- 5. Пеленание одеяло
- 6. Успокаивающий бальзам для сна
- 7. Ночник
- 8. Некоторое тихое отвлечение
- 9. Любимый
Для большинства детей сон в течение ночи не приходит естественно. Во время беременности они привыкли быть рядом со своими матерями, слышать звуки ее матки и нежно усыплять и спать. Так что научиться спать в «реальном мире» без необходимости удерживать или кормить грудью может быть сложно. Хотя в конечном итоге все дети будут спать всю ночь, есть устройства, которые помогут детям уснуть сами по себе, которые помогут вам быстрее добраться до места и спят как для вашего сна, так и для вашего ребенка.
Как и во всех переходах, лучше всего делать это медленно, когда речь идет о сне вашего ребенка. Вы не должны заставлять их спать всю ночь. Но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы установить положительные ассоциации сна, создать рутины и постепенно помочь им научиться спать самостоятельно. Все эти инструменты, так или иначе, нацелены на то, чтобы помочь вашему ребенку спать лучше и дольше ночью, и по умолчанию также помогают вам больше спать.
Независимо от того, спит ли ваш ребенок в постели с вами, в одном из спальных мест рядом с вашей кроватью или в кроватке в собственной комнате, эти инструменты пригодятся вам каждую ночь.
1. Белый шум машины
Машины с белым шумом (24 доллара), такие как Target, идеально подходят для минимизации внешнего шума и помогают вашему ребенку расслабиться.
2. Малыш Шушер
Baby Shusher: Sleep Miracle (35 долларов) был назван «революционным» в том смысле, что он опирается на природные инстинкты и методы, доказавшие, что ребенок усыплен. А именно, «тихий» звук, издаваемый машиной, имитирует шумы в утробном шуме, чтобы помочь расслабиться и успокоить суетливых детей.
3. Lulla-Vibe Матрас Вибратор
Это удивительная концепция, но действительно ли вибратор матраса Lulla-Vibe (21 $) действительно помогает спокойным детям спать? В большинстве обзоров родителей говорится, что он творит чудеса и идеально подходит для того места, где спит ваш ребенок.
4. Комната, затемняющая жалюзи
Если в комнате вашего ребенка много естественного света, это может усугубить его состояние. Несмотря на то, что новорожденный может спать практически во всем, по мере роста вашего ребенка, чувствительность к свету может слишком рано вывести его из сна. Покупка некоторых затемняющих жалюзи (21 $) - простое решение.
5. Пеленание одеяло
По данным Baby Sleep Site, от того, чтобы успокоить своего ребенка до ощущения безопасности, от пеленания ребенка много преимуществ. Это чудо-одеяло ($ 30) рекомендовано врачами и поможет обеспечить безопасность вашего ребенка ночью.
6. Успокаивающий бальзам для сна
Бальзамы для сна (15 долларов) специально разработаны для успокоения детей. Они не вызывают сон, а помогают детям успокоиться эфирными маслами, такими как лаванда и ромашка.
7. Ночник
Независимо от того, какой базовый или высокотехнологичный вариант вы выберете, ночной свет, такой как этот ночной светильник Aurora Borealis (21 доллар), может дать ребенку на что посмотреть, а также ослабит его страх остаться в одиночестве в темноте.
8. Некоторое тихое отвлечение
Детские мобильные телефоны - отличное развлечение для детей, которые учатся спать самостоятельно. Некоторые мобильные телефоны, такие как Circo Musical Crib Mobile (25 долларов), музыкальные, а другие просто интересны.
9. Любимый
Пожилые дети часто привязываются к чучелу животного, одеялу, соске или другому предмету, который помогает успокоить их и снова заснуть. Ewan the Dream Sheep ($ 37) - отличный выбор, который также играет музыку и может даже воспроизводить звуки сердцебиения и подражать в утробных звуках.
