Оглавление:
- 1. Вы не можете использовать некоторые части вашего дома
- 2. Вы запасаетесь бесполезными вещами
- 3. Вы видите уборку как непреодолимую рутинную работу
- 4. Вы теряете вещи., , Много
- 5. Вы покупаете товары для продажи только потому, что
- 6. Вы сохраняете вещи для будущего использования
- 7. Вы в беде из-за материала
- 8. Вы беспокоитесь о том, чтобы выбросить неправильное
- 9. Вы очень привязаны к предметам
Конечно, накопление - интересная предпосылка для сенсационного телешоу, но важно помнить, что это условие влияет на реальных людей каждый день. Даже если весь ваш дом не погребен под лавиной вещей, вы, возможно, захотите высматривать тонкие признаки того, что вы копите.
Конечно, более скромные случаи накопления могут быть не такими шокирующими, как их телевизионные аналоги, но любые тенденции накопления могут повлиять на качество вашей жизни. Как отмечают в клинике Майо, расстройство накопления характеризуется трудностью расставания с вещами. Хотя у каждого есть несколько сентиментальных предметов, которые они предпочли бы держать под рукой, люди с накапливающимся поведением могут цепляться за все виды предметов, не обращая внимания на их реальную ценность, как далее отмечает Клиника Майо.
Кроме того, существует разница между наличием жилого дома и отображением тенденций накопления. Позволить почте накапливаться в течение недели или двух, потому что вы особенно заняты, это не то же самое, что удерживать нежелательную почту в течение нескольких месяцев, потому что вы не можете с ней расстаться. В целом, это хорошая идея, чтобы ознакомиться с признаками накопления в случае, если вы или любимый человек демонстрирует такое поведение. Если какой-либо из этих признаков окажется слишком близко к дому, то первым шагом может стать обращение к врачу или консультанту за помощью.
1. Вы не можете использовать некоторые части вашего дома
GIPHYДля некоторых людей с накапливающимися тенденциями сбор вещей начинает занимать пригодные для использования части дома. Как отмечалось в «Хаффингтон пост», столы, стулья или целая комната обычно завалены такими вещами, что они становятся непригодными для использования. Дом может быть в целом пригодным для жилья, но заметно задыхается от вещей.
2. Вы запасаетесь бесполезными вещами
GIPHYДля некоторых людей с расстройствами накопления собираются даже предметы, имеющие небольшую или несущественную ценность. Такие вещи, как салфетки или мусор в ресторане, могут храниться рядом, как отмечают в клинике Майо. Если вы вынуждены сохранять вещи, которые объективно бесполезны, то это может быть причиной, чтобы принять к сведению.
3. Вы видите уборку как непреодолимую рутинную работу
GIPHYЧасть проблемы с накоплением состоит в том, что беспорядок увековечивает другие проблемы. Например, вы можете испытывать исключительные трудности при уборке дома-накопителя, как отмечают в клинике Кливленда, потому что такие вещи могут затруднить уборку пылесосом или другие основные задачи. Это, в свою очередь, может усугубить аллергию или симптомы астмы.
4. Вы теряете вещи.,, Много
GIPHYКогда дом или рабочее пространство перегружено чем-то, организацию практически невозможно поддерживать. По данным Международного фонда OCD, важные вещи, такие как наличные деньги или счета, могут обычно теряться в суматохе дома-накопителя. В этом случае материал напрямую влияет на вашу базовую способность функционировать.
5. Вы покупаете товары для продажи только потому, что
GIPHYКонечно, всем нравится хорошая сделка. Но если вы покупаете вещи только потому, что они продаются, даже если они вам на самом деле не нужны, это может быть признаком скрытого поведения, как отмечает Международный фонд ОКР. Иногда эти сделки просто становятся беспорядочными.
6. Вы сохраняете вещи для будущего использования
GIPHYНе все объекты считаются инвестициями. Например, многие люди, которые борются с накоплением, могут чувствовать себя вынужденными спасать вещи, потому что они могут быть когда-нибудь полезными, согласно WebMD. Когда этот день наступит, и что это будет за использование, однако, остается неопределенным. Вероятно, это была хорошая стратегия в период Великой депрессии, но в современном мире это часто приводит к переизбытку вещей.
7. Вы в беде из-за материала
GIPHYДля многих людей с накапливающимися тенденциями их желание собирать больше вещей и текущее состояние их жизненного пространства могут вызвать серьезные негативные чувства. Как пример, многие люди, которые демонстрируют скрытное поведение, могут чувствовать себя огорченными вещами и их влиянием на их жизнь, как отмечает Американская психиатрическая ассоциация. Однако другие люди могут проявлять признаки отрицания серьезности проблемы накопления.
8. Вы беспокоитесь о том, чтобы выбросить неправильное
GIPHYМногие накопители накапливают беспорядок в попытке избежать ошибок. Согласно Psych Central, многие люди, склонные к накоплению, боятся случайно выбросить не ту вещь, поэтому они просто держатся за более или менее все, чтобы предотвратить несчастные случаи.
9. Вы очень привязаны к предметам
GIPHYХотя вещи могут выглядеть хаотично для посторонних, люди с симптомами накопления часто чувствуют себя защищающими свои вещи. Как отметили в NHS, человек с расстройством накопления может настолько привязаться к своим вещам, что не позволит никому одолжить или даже прикоснуться к ним. Это может также вызвать напряженность в отношениях с друзьями и семьей.
