Оглавление:
- 1. В поисках уверенности
- 2. Проверка на других
- 3. Обязательное деклаттерирование
- 4. Накопление
- 5. Hit & Run OCD
- 6. Страх безумия
- 7. Неуместные импульсы
- 8. Подсчет
- 9. Моральная скрупулезность
В популярных средствах массовой информации персонажи с ОКР часто изображаются как причудливые люди, которые просто любят слишком много чистить. Правда, это условие может быть совсем другим в реальной жизни. На самом деле, тонкие симптомы ОКР иногда проявляются неожиданным образом.
Для начала полезно понять условие более глубоко. По данным Национального института психического здоровья (NIMH), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) - это состояние, при котором человек неоднократно испытывает повторяющиеся мысли или поведение. Например, навязчивые идеи могут включать в себя страх перед микробами, тогда как навязчивые ощущения могут включать в себя стремление к чрезмерной очистке, как дополнительно отмечает NIMH. Это могут быть наиболее известные способы проявления этого состояния, но ОКР также может проявляться некоторыми неожиданными способами. Например, у людей с ОКР может развиться сильный страх случайного причинения кому-либо вреда или слишком много времени беспокоиться о безопасности близкого человека.
К счастью или к сожалению, ОКР является довольно распространенным заболеванием. Как отмечает Американская ассоциация тревоги и депрессии (ADAA), ОКР поражает приблизительно 2, 2 миллиона человек в Соединенных Штатах. Более того, многие люди впервые испытывают симптомы в детстве или в раннем подростковом возрасте, как дополнительно отмечает ADAA. Однако, поскольку симптомы могут быть едва различимыми, диагностирование заболевания может занять некоторое время.
1. В поисках уверенности
Как я на самом деле ? По данным Национального института психического здоровья, постоянное чувство сомнения может привести к тому, что люди с ОКР будут регулярно искать уверенности. Эта привычка может быть неприятной для всех вовлеченных людей.
2. Проверка на других
Повторная проверка, чтобы убедиться, что печь выключена, является классическим признаком ОКР, но эти способы проверки могут проявляться и другими способами. Это может включать частые звонки близким для обеспечения их безопасности, как отмечено в HelpGuide. Это ставит близких в трудное положение. Как вы можете себе представить, когда кто-то связывается с вами несколько раз в день, просто чтобы убедиться, что вы живы, становится довольно старым.
3. Обязательное деклаттерирование
Как кто-то, кто недавно увлекся «Изменяющей жизнь магией уборки» Мари Кондо, этот симптом вселил страх в мое сердце. Но, как отмечается на веб-сайте The Atlantic, некоторые люди с ОКР становятся одержимыми задачей обеззараживания. По сути, это обратная сторона накопления тенденций, когда погоня за домом, свободным от мусора, превращается в его собственную одержимость.
Изменяющая жизнь магия уборки, 10 долларов США, Амазонка
4. Накопление
Разве не интересно, как одно расстройство может проявляться совершенно противоположными способами? В то время как некоторые люди идут по крайне опасному маршруту, другие люди с ОКР могут иметь тенденцию к накоплению. По данным Американской ассоциации тревожности и депрессии (ADAA), людям, которые копят деньги, часто трудно расстаться с вещами, что приводит к огромному запасу бумаг, одежды и других товаров в их доме. Более того, накопление поведения не обязательно приводит к тому, что дом переполнен вещами. Люди, которые копят деньги, могут просто чувствовать смущение по поводу количества имущества в их доме, и их переполняет мысль об их организации, как далее отмечает ADAA.
5. Hit & Run OCD
Это конкретно. Согласно веб-сайту доктора Стивена Сея, люди, которые страдают от удара и запуска OCD, постоянно боятся переехать пешеходов во время вождения, и они могут даже проследить свой маршрут, чтобы никто не был поражен машиной. Это проявление состояния, также известное как ДТП с ДТП, может вызывать беспокойство.
6. Страх безумия
Это особенно жестокий симптом. Но, как отмечает Calm Clinic, некоторые люди с ОКР могут осознавать иррациональность своих импульсов и бояться, что они теряют контроль. Сомнение в твоем здравомыслии должно быть одним из худших чувств, которые только можно представить
7. Неуместные импульсы
Конечно, у большинства всех был импульс встать и кричать в тихой комнате. (Или я здесь один?) Но для некоторых людей с ОКР сильное желание кричать непристойности или иным образом вести себя ненадлежащим образом может стать навязчивой идеей, как объясняет клиника Мейо. Даже если вы никогда не действуете на эти импульсы, одно только желание может заставить вас чувствовать себя некомфортно в окружении других.
8. Подсчет
Ваш мозг заполнен числами? Некоторые люди с ОКР разрабатывают особые ритуалы, связанные с подсчетом или повторением поведения определенное количество раз, как отмечено в разделе «Здоровье». Конечно, подсчет потолочных плиток, когда вам скучно, ничего не повредит, но если этот фокус на числах начинает мешать вашей повседневной жизни, то это может быть проблемой, которую стоит решить.
9. Моральная скрупулезность
В некоторых случаях люди могут испытывать желание быть хорошим до нездоровой крайности. В основном, человек с моральной скрупулезностью может испытывать серьезное стыд после, скажем, случайного падения части мусора на землю, согласно программе Больницы общего профиля штата Массачусетс и связанных с ней расстройств. Хотя желание быть хорошим человеком похвально, доведение его до такого уровня может стать проблематичным.
