С тех пор, как Али Федотовский родила свою дочь Молли Манно в июле 2016 года, она была невероятно откровенна и открыта в своем послеродовом теле. У Федотовского есть эта удивительная ловкость для того, чтобы сказать это точно так, как это есть, поэтому мамы будут благодарны за то, что Али Федотовский говорит о том, чтобы набрать вес после того, как она прекратила кормить грудью.
В интервью Us Weekly Федотовский осознал распространенное явление - прибавка в весе после прекращения грудного вскармливания. Согласно журналу «Женское здоровье», мамы могут «сжигать 300-500 калорий в день», что объясняет, почему мамы могут набирать вес, когда они кормят грудью. По словам Федотовского, она набрала 10 фунтов в течение двух недель после того, как прекратила кормить грудью Молли. Федотовский сказал нам Еженедельно:
Я прекратила кормление грудью и набрала 10 фунтов в течение двух недель. Я так много ел, но все это кормил грудью. И моя проблема с бедром началась примерно в то же время. Так что я не только не ходил и не занимался физическими упражнениями, но и делал грудное вскармливание. Так что я просто взорвался.
Конечно, прибавка в весе совершенно естественная и нормальная, особенно для нового родителя. Согласно HealthDay, «почти 75 процентов женщин тяжелее через год после родов, чем до беременности». Так что, согласно статистике, увеличение веса является обычным изменением после беременности, и мамы, которые испытывают это, не одиноки и не делают ничего плохого.
В случае Федотовского, однако, она все еще пытается приспособиться к своему новому телу и всем изменениям. В конечном счете, Федотовский просто стремится быть «здоровым», и она не уклоняется от выражения своей неуверенности. Как и у многих мам, у Федотовского есть участки тела, которые ее беспокоят, и она не боится на них указывать. Вы должны оценить этот уровень честности и открытости, верно?
Федотовский сказал нам Еженедельно:
Я просто пытаюсь начать смотреть, что я ем немного больше. Хотел бы я сказать, что я так здоров, и постоянно ходить в спортзал, но я этого не делаю. Я очень шаткий. Я очень покачиваюсь под моей одеждой. В конце концов, дело в том, чтобы быть здоровым, а я не здоровым.
Прием Федотовского здесь освежает, но также не отражает позитивной точки зрения. Не стоит стыдиться или чувствовать себя плохо из-за «шевеления», и для многих это не признак плохого здоровья. Правда, только Федотовский и ее доктор знают, что для нее полезно.
Несмотря на это, Федотовский смел, чтобы показать свою неуверенность миру, тем более что на многих мам часто оказывается давление, чтобы они были идеальными (что бы это ни значило) во всех отношениях.
Что касается того, как Федотовский намерен быть здоровее, не смотри дальше, чем Молли. Федотовский сказала, что обнаружила, что тренировка с Молли - один из лучших (и самых веселых) способов тренировки. Федотовский объяснил, согласно ее блогу, Али Лувс:
Когда я играю с Молли, я несколько раз подбрасываю ее в воздух, чтобы помочь тонизировать мои руки. Если она станет беспокойной, я буду танцевать по дому и прыгать вверх-вниз, чтобы быть глупой, чтобы развлечь ее. Я знаю, что вы, ребята, будете думать, что невозможно достичь хорошей формы, выполняя эти вещи, но я вас уверяю, это так! Каждый маленький бит имеет значение!
В конце концов, главная задача Федотовского - лучше относиться к своему телу, к этому, вероятно, относятся многие родители. Федотовский сказал, согласно Us Weekly:
Роды заставили меня понять, насколько невероятно женское тело, поэтому я хочу лучше относиться к своему.
Да, самообслуживание так важно. Независимо от того, как вы можете относиться к своему телу после беременности, постарайтесь позаботиться о себе, потому что ваше тело заслуживает добра.
Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :
Ознакомьтесь со всей серией «Дневники Доулы» Ромпера и другими видеороликами на Facebook и в приложении Bustle для Apple TV, Roku и Amazon Fire TV.
