Спящие привычки новорожденных могут быть противоречивыми. Потому что в течение первых нескольких недель кажется, что ваш ребенок почти никогда не спит, по крайней мере, когда вы хотите, чтобы он отключился на несколько минут. Но, как объясняют эксперты, новенькие дети должны спать большую часть дня. Так сколько сна нужно новорожденным, и почему я чувствую, что мой ребенок все время не спит?
По данным Национального фонда сна, который определяет новорожденного как ребенка в возрасте трех месяцев, новорожденным нужно спать от 14 до 17 часов каждый день. Этот факт обязательно рассмешит любую новую маму, пока она не растворится от слез, вызванных усталостью. Если ваш ребенок в два раза превышает рекомендуемые взрослым восемь часов, то почему вы все время так устали? Ну, это количество сна накапливается. Хотя новорожденный ребенок, который спал четырнадцать часов подряд, был бы удивительным, на самом деле он просыпается и должен есть примерно каждые три часа, как объясняется в «Детском здоровье Стэнфорда». Таким образом, эти долгие часы сна приходят с небольшими приступами в течение дня, часто независимо от того, будет ли это утро, полдень или ночь. И любой родитель новорожденного будет думать, что это не новость. Новорожденным удается спать все время, а также никогда.
Так зачем крошечным детям так много закрывать глаза? Согласно Центру Новых Детей, это связано с их приспособлением к жизни вне матки, а также с последствиями их быстрого роста в течение этого времени. На все это требуется много энергии, поэтому детям, безусловно, нужен отдых. И держись там, новые родители: однажды твой крошечный будет спать всю ночь.
