7 признаков дисфункции лобкового симфиза, по словам специалиста по тазовой боли

Когда я была беременна, я постоянно узнавала о новых, странных, болезненных и ужасно раздражающих вещах, которые могли или происходили с моим телом. Кровоточащие десны? Нормальный! Сбивчивое дыхание? Нормальный! Чужие сексуальные мечты с участием знаменитостей, которых я даже не знал, меня привлекали? Как-то тоже нормально! Прошло пять лет с тех пор, как я была беременна, и я до сих пор узнаю о болезнях, от которых страдают мои когорты. Последний? Дисфункция симфиза лобка (СПД). Каковы признаки дисфункции лобкового симфиза? Черт, что именно, даже это?

Ромпер поговорил с доктором Соней Бахлани, доктором медицины, акушером-гинекологом и специалистом по боли в области таза, чтобы узнать больше об этом распространенном заболевании с не так часто обсуждаемым названием.

Основным симптомом SPD является боль, которая может варьироваться от умеренно неудобной до острой и изнурительной. Итак, что вызывает эту боль? «Смещение таза обычно происходит из-за какого-то чрезмерного движения лобкового симфиза», - объясняет доктор Бахлани, который представляет собой хрящевой сустав в основном в середине передней части таза. «Он движется чуть больше, чем должен, вот что вызывает боль и дискомфорт в области малого таза».

Это несоответствие может быть вызвано любым количеством проблем, среди которых гормон релаксин, который звучит смешно и выдумано, но на самом деле вещь. Релаксин делает ваши связки менее напряженными - расслабьте их, если хотите. В целом это здорово, потому что это означает, что ваше тело не разделится пополам, когда ваш ребенок вырастет или войдет в мир. Слишком много релаксина (или слишком рано), однако, может ослабить связки вокруг тазовой кости, создавая нестабильность в области таза и, в свою очередь, боль. Некоторые люди, предполагает доктор Бахлани, вероятно, испытывают смещение перед беременностью, но могут компенсировать это довольно легко, поэтому они замечают это только во время беременности, когда компенсация становится более трудной.

Хорошая новость заключается в том, что, за исключением крайних случаев, SPD не должен влиять на вашу способность рожать вагинально (если это ваше варенье) и обычно решается без серьезных вмешательств. Но откуда ты знаешь, что у тебя это может быть? И что вы можете с этим поделать?

Вы беременны

Black Kings / Shutterstock

Хотя это SPD не является исключительным для беременных, оно чаще всего регистрируется и наблюдается у беременных женщин. По словам доктора Бахлани, оценки варьируются от 1 на 300 беременностей до 1 на 50. Это огромная разница, и указывает на мысль, что это, скорее всего, чаще, чем думает большинство из нас. «Это, вероятно, недиагностируется», - говорит она Ромперу. «Часто, особенно в послеродовом периоде, это может быть принято за что-то другое, во многих случаях это может быть похоже на … другие виды тазовой боли».

Боль в передней части лобковой кости

Это довольно просто, верно? Виновник, также известный как лобковый симфиз, находится в передней части лобковой кости, так что вот где он будет болеть.

Боль в нижней части спины

Но помните, SPD можно принять за что-то другое, потому что иногда боль может распространяться от лобкового симфиза к нижней части спины. Как вы можете себе представить, это может создать проблемы при диагностике проблемы. «Вам часто нужно сделать МРТ поясничного отдела позвоночника, чтобы убедиться, что вы не пропустили что-то вроде грыжи межпозвоночного диска», - говорит доктор Бахлани.

Если вы чувствуете, что что-то не так, возможно, что-то не так.

Боль в промежности, животе и / или верхней части бедер

Опять же, вся эта общая область чрезвычайно связана. Думайте об этом как об утечке воды - утечка в потолке жилой комнаты в конечном итоге может быть вызвана смещением желоба на другой стороне дома, потому что весь дом взаимосвязан.

Боль более выражена при ходьбе или использовании лестницы

ambrozinio / Shutterstock

Это может быть связано с вышеупомянутым смещением, но также может быть и мышечной проблемой. «У вас нет мышц, способных дать вам силы в этой области…. Поскольку они испытывают боль при симфизе, они не могут набрать эту силу, чтобы уравновесить ее», - говорит доктор Бахлани. Таким образом, занятия с тяжестями, такие как подъем по лестнице, выход из машины или одноногие позы йоги, могут быть признаком того, что вы можете иметь дело с СДПГ.

Вы слышите хлопающие звуки

Сообщалось, что некоторые пациенты будут слышать, а также чувствовать симптомы СПД, особенно щелкающие или хлопающие звуки. «Я никогда не видел этого в клинической практике», - признает Бахлани, но выдвигает гипотезу о том, что звуки «вероятны потому, что мышцы настолько расслаблены, что это вызывает изменение выравнивания таза, поэтому боковые суставы… где бедра и ноги соединяются … входят и выходят, потому что у них нет того же самого мышечного вытяжения."

Что ты можешь сделать?

«Это то, к чему очень относится консервативное, целостное управление», - говорит доктор Бахлани. «Такие вещи, как ванны, физиотерапия тазового дна, уверенность в том, что они не страдают запорами. Все, что поддерживает здоровье тазового дна, поможет вам в этом … вы хотите быть уверенным, что вы не допустите такого смещения» хуже." Хотя боль обычно проходит со временем и, более того, с помощью специального лечения, доктор Бахлани предупреждает, что это проблема, которая может приходить и уходить, но что «прогноз довольно хороший … большинство пациентов чувствуют себя неплохо».

Бахлани говорит, что люди, которые чувствуют, что они испытывают такую ​​боль, часто сталкиваются с медицинскими работниками, доброжелательными друзьями и семьей, которые могут заставить их догадываться, является ли то, что они испытывают, реальным или не имеет большого значения. Но, по словам доктора Бахлани, «если вы чувствуете, что что-то не так, возможно, что-то не так».

Боль часто проходит сама по себе, но не потому, что это ничто, и есть вещи, которые специалист по тазовому дну или поставщик медицинских услуг может сделать, чтобы помочь вам, пока это не произойдет.