Оглавление:
- 1. Как вы относитесь к ситуации?
- 2. С какими вариантами вы согласны?
- 3. Какие изменения в образе жизни должны быть сделаны?
- 4. Сколько денег мы готовы потратить?
- 5. Собираемся ли мы рассказать другим людям?
- 6. Хотите присоединиться к группам поддержки?
- 7. Можем ли мы проводить время с беременными людьми?
- 8. Хочешь пойти на терапию?
- 9. Когда мы перестанем пытаться?
«Я всегда хотела детей, даже больше, чем хотела выйти замуж», - смеясь, рассказывает мне Дженнифер Палумбо, директор службы ухода за больными в нью-йоркской службе по лечению бесплодия Progyny. «Я просто всегда хотела быть мамой». Фактически, это был ее собственный опыт с бесплодием, который в конечном итоге привел ее к работе. «Когда я проходил лечение, было так много вещей, что я не знал, что спросить», - вспоминает Палумбо. Так же как и ее муж. В своем собственном путешествии она узнала, что есть разговоры с вашим партнером, если они бесплодны (или если вы тот, кто бесплоден), которые помогут вам планировать заранее.
По словам Палумбо, путешествие на плодородие может быть чревато огромной информацией и эмоциями. И это, безусловно, было путешествие, которое она никогда не ожидала в качестве молодоженов. «Когда я женился в 34 года, и, судя по всему, он не старый, мы начали пытаться забеременеть, и ничего не происходило», - говорит Палумбо. Она стала агрессивной и активной, ищет ответы. В конце концов медицинские анализы показали, что у нее была проблема с качеством яиц.
Бесплодие может быть очень сложным в отношениях. Паламбо говорит, что благодаря участию в сообществе по бесплодию она видела, что пары действительно страдают, особенно когда они не согласны с их выбором. И, к сожалению, она тоже видела много разводов.
Паламбо рекомендует парам, которые борются с бесплодием, основываясь на собственном опыте, это терапия. Она говорит, что разговоры о бесплодии с объективной вечеринкой действительно помогли ей и ее мужу соединиться и провести здоровые дискуссии. Независимо от того, обращается ли пара за помощью к профессионалу или нет, вам нужно провести девять бесед с вашим партнером, если вы столкнулись с бесплодием.
1. Как вы относитесь к ситуации?
Это время быть по-настоящему открытым и честным со своим партнером. Что бы вы ни чувствовали, вы должны это выпустить, даже если это гнев и разочарование. Исследования показывают, что пары, которые скрывают свои чувства, чаще имеют проблемы со стрессом и бесплодием, сообщает сайт Healthy Women.
2. С какими вариантами вы согласны?
«Дело не в том, что кто-то прав или неправ», - говорит Палумбо. «Просто если вы не на той же странице, это сложная ситуация». Она добавляет, что это действительно все об уровне комфорта. Часто варианты лечения бесплодия, представленные паре, основаны на медицинском диагнозе. Некоторым парам нужно решить, в порядке ли они, если один является биологическим родителем, а другой нет. Некоторым нужно будет решить, нормально ли забеременеть, и суррогатное материнство - вариант.
Также важно помнить, что лечение бесплодия и ЭКО - не единственные варианты. Принятие может быть на столе. Национальная ассоциация по бесплодию напомнила парам, что усыновление является обязательством на всю жизнь, и есть варианты, которые можно рассматривать как открытое или закрытое усыновление, внутреннее или международное. Но все это необходимо изучить в процессе принятия решений.
3. Какие изменения в образе жизни должны быть сделаны?
Есть соображения здоровья и выбор образа жизни, чтобы рассмотреть. Разве один человек не ест так, как должен? Кто-то пьет алкоголь или курит? Во время интервью доктор Моня Де из организации «Проактивное здоровье» в Санта-Монике говорит: «Действия, улучшающие общее состояние здоровья пары, повысят вероятность зачатия».
Помимо возможных изменений образа жизни, связанных со здоровьем, Де также предлагает парам изучить свою профессиональную жизнь. Например, один партнер работает сумасшедшие часы или много путешествует по работе? «Будет ли этот же партнер отсутствовать во время« плодородных окон »?» - гипотетически спрашивает Де. Хотя она говорит, что большинство изменений в образе жизни будут временными, вначале они могут быть очень смелыми.
4. Сколько денег мы готовы потратить?
По данным Национальной ассоциации бесплодия, средняя стоимость цикла экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) составляет 12 400 долларов США. Некоторые медицинские страховые компании оплачивают часть лечения, а некоторые - нет. Важно поговорить о том, сколько будут стоить ваши варианты лечения, и придумать надежный план их оплаты.
5. Собираемся ли мы рассказать другим людям?
Национальная Ассоциация Бесплодия отмечает, что многие бесплодные люди могут чувствовать стыд или вину. Оба партнера должны будут вместе решить, кому и как будут делиться новостями о бесплодии.
6. Хотите присоединиться к группам поддержки?
Поскольку борьба с бесплодием может быть одинокой дорогой, многие люди найдут утешение в группах поддержки. Национальная Ассоциация Бесплодия говорит, что эти группы могут информировать, вовлекать и помогать людям чувствовать себя менее одинокими. Если вы не хотите физически вступать в группы поддержки, есть много онлайн.
7. Можем ли мы проводить время с беременными людьми?
Бесплодные пары борются со многими эмоционально. Может показаться, что у всех ваших друзей и членов семьи даже у знаменитостей есть дети, кроме вас. Возможно, вы не захотите быть рядом с ними, так как это может вызвать ревность.
«Это нормальная, естественная, негативная мысль, - сказал доктор Мэдлин Ликер Фейнгольд, доктор философии, психолог по репродуктивной медицине и консультант по фертильности из Беркли, Калифорния, -« Говорить о боли и горе ». Узнайте, что будет работать лучше всего для вас и вашего партнера, когда вы проделываете этот путь.
8. Хочешь пойти на терапию?
Пары, проходящие через бесплодие, часто отступают в свои собственные механизмы выживания. Это может сделать так, чтобы пары обращались за поддержкой к другим людям или занятиям, а не друг к другу.
«Я укоренился в сообществе, и он укоренился в подобных видеоиграх», - говорит Палумбо. Она вспоминает, что когда она и ее муж проводили время вместе, казалось, что все, о чем они будут говорить, это плодородие. «Было бы трудно найти ночь, когда мы идем на ужин и не говорим о его количестве сперматозоидов или моей слизистой шейки матки, потому что это стало похоже на одержимость».
Паламбо заметила одержимость и отступление и предложила мужу пойти на терапию пары. Она многому научилась, в основном о том, как восстановить связь с мужем.
«Мне нужно проводить вечера, когда я не говорю о фертильности, и на самом деле у меня запланированы временные блоки, когда мы не будем говорить ни о чем, связанном с фертильностью», - говорит Палумбо. Конечно, обе пары должны быть готовы говорить, чтобы терапия была эффективной, поэтому не записывайтесь на сеанс, если вы оба не готовы.
9. Когда мы перестанем пытаться?
У каждого есть порог. И, как указала Национальная ассоциация бесплодия, жизнь без детей - это способ борьбы с бесплодием. Хотя это может показаться нежелательным или поначалу полностью исключенным, увы, это все же вариант. И если пары хотят уйти от горя не забеременеть или иметь биологического ребенка, решение жить без детей - это то, что нужно исследовать.
Наличие этого здорового диалога о бесплодии с вашим партнером и изучение всех аспектов поможет вам оставаться на связи во время процесса. Это может быть трудное путешествие, но опираясь друг на друга, и, будучи на той же странице, мы надеемся, вы получите комфорт и поддержку, в которой вы нуждаетесь, чтобы пройти через это.
