Оглавление:
- Миф № 1: Существует один «идеальный» вес для всех детей
- Миф № 2. Ребенок и его или ее родители слабовольны
- Миф № 3: Их следует сравнивать с другими
- Миф № 4: жир генетичен и неизбежен
- Миф № 5: Толстые дети просто ленивы
- Миф № 6: толстым детям нужно сказать, что они толстые
- Миф № 7: вес ребенка обусловлен телевизором / фаст-фуд / и т.д.
- Миф № 8: Стигма поможет детям похудеть
- Миф № 9: Некоторые дети рождены, чтобы есть нездоровую пищу
Если вы хотите спровоцировать гражданскую дискуссию в Интернете, лучше всего избегать темы жирности. Вполне возможно, что это будет более спорным, чем темы денег, религии и политики вместе взятые. И когда вы добавляете идею о толстых детях в смесь: ху-ха-ха. Скорее всего, он станет неприятным и самоуверенным в спешке. Тем не менее, существуют мифы о толстых детях, которые каждый должен прекратить увековечивать, потому что некоторые из этих убеждений могут принести больше вреда, чем пользы.
Вне зависимости от того, являетесь ли вы сторонником движения за принятие толстяка или кого-то, кто находится на противоположной стороне спектра, нужно помнить одну вещь: дети, независимо от их размера, по-прежнему являются людьми. Там может быть ужасное отсутствие сочувствия для полных людей в целом, и такие неприятные отношения могут повлиять на детей. Даже взрослые, которые имеют хорошие намерения, могут делать жестокие комментарии о ребенке или его или ее родителях, которые в конечном итоге никому не принесут пользы.
Поскольку ожирение является такой горячей темой для разговора, полезно исследовать фактическое исследование того, как ожирение действительно влияет на детей в жизни. Конечно, большинство людей так или иначе имеют мнение о теме, но более масштабные исследования могут пролить свет на ложные представления о том, на что в действительности похожа жизнь для полных детей. Читайте дальше, чтобы увидеть, звучит ли какой-нибудь из этих мифов знакомо.
Миф № 1: Существует один «идеальный» вес для всех детей
Дети, как и все люди, бывают разных форм и размеров. Как отмечает Kids Health, даже дети одного возраста и роста могут иметь очень разные формы тела, потому что дети развиваются и растут в своем собственном темпе. Поэтому хорошей идеей будет сосредоточиться на развитии своего ребенка, а не беспокоиться о том, чтобы идти в ногу с другими.
Миф № 2. Ребенок и его или ее родители слабовольны
Большинство родителей делают все возможное, чтобы вырастить здоровых, счастливых детей. И, как отмечает Американская академия педиатрии, никто не несет ответственности за вес ребенка, так как это часто является комбинацией многих факторов, включая генетику, размеры порций и доступный выбор продуктов питания. Морализация, вероятно, никому не пойдет на пользу.
Миф № 3: Их следует сравнивать с другими
Сравнение типа телосложения ребенка неблагоприятно с братьями и сестрами, одноклассниками или друзьями почти гарантированно будет иметь неприятные последствия. Фактически, это, вероятно, просто заставит ребенка чувствовать себя неуверенно, а не вдохновляться. Опять же, дети растут и развиваются с разной скоростью, и это нормально.
Миф № 4: жир генетичен и неизбежен
Точные генетические компоненты, лежащие в основе увеличения веса, все еще изучаются и обсуждаются. Но, как отмечает Гарвардская школа общественного здравоохранения, выбор продуктов питания и образа жизни по-прежнему может оказать существенное влияние. Другими словами, все дети могут вести активный, здоровый образ жизни.
Миф № 5: Толстые дети просто ленивы
Стыдить детей любого размера не нужно и вредно. Как отмечается в журнале Science Nordic, нет никакой реальной корреляции между людьми любого размера и лени. Вы не можете просто посмотреть на ребенка и решить, ленива он или решителен, а настроить человека на полную дискриминацию в таком молодом возрасте несправедливо.
Миф № 6: толстым детям нужно сказать, что они толстые
Опять же, здесь необходимо проявить сочувствие к своим собратьям, особенно к молодым. Согласно исследованию 2016 года, касающемуся расстройств пищевого поведения и веса, комментарии родителей о весе ребенка соотносились с проблемами взрослого человека, а затем с неудовлетворенностью весом и телом. Даже если вы действительно имеете в виду хорошо, резкие комментарии о весе ребенка могут серьезно повредить.
Миф № 7: вес ребенка обусловлен телевизором / фаст-фуд / и т.д.
Конечно, легко волноваться о времени экрана или сладких напитках. Но, как отмечает MoreLife, ни один фактор не несет полной ответственности за размер ребенка. Более полезно рассмотреть весь образ жизни ребенка в целом.
Миф № 8: Стигма поможет детям похудеть
Если вы думаете, что позор других, даже детей, о весе поможет мотивировать их на изменения, подумайте еще раз. Как отмечают Rudd Roots Parents, усиление стигмы в отношении жира, скорее всего, только ухудшит общее самочувствие ребенка. (А нужно ли вашему ребенку худеть - это вопрос для вашего врача, а не для занятых людей). Серьезно: издевательства - это не способ вдохновить на позитивные изменения.
Миф № 9: Некоторые дети рождены, чтобы есть нездоровую пищу
Конечно, может показаться, что некоторые дети запрограммированы на соду и куриные наггетсы. Но, как объясняет Всемирная организация здравоохранения, выбор питания детей и привычки к физической активности зависят от окружающей их среды. Даже если ваш ребенок сильно предпочитает нездоровую пищу (а ее очень много), вы все равно можете помочь ему сделать более здоровый выбор.
